mój zestaw

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

kadet

Stosowane już wcześniej suplementy

carbo gainer

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

login98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115

carbo -energo carb formula 1kg-20zł
casein whey protein aptonia 2x 40g 6,50zł.szt
baton matrix 26 g protein 40g-9zł

Mam 15 lat i trenuje boks taki mały zestaw jest dobry?
mam 163cm i waże 43,5kg
jestem chudy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8975 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710462

dobry do czego?

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

login98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115

no niewiem do czego dobry po do jest forum zeby sie konsultowac

...

Mgugi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5398

No tak, ale nic w sumie konkretnie nie opisałeś do czego potrzebne Ci odżywki. Lepiej by było jak byś założył normalny temat, wypełnił ankietę i tam się zapytał jakie odżywki są dla Ciebie dobre i co chcesz osiągnąć ( przybrać na masie czy coś innego ).

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

To trzeba się było skonsultować przed zakupem! Poza tym wciąż nie odpowiedziałeś jaki jest cel suplemnetacji. Nikt nie jest jasnowidzem! A jak chcesz mieć dobrą sraczkę to zjedz wszystko i do tego to będzie na pewno dobry zestaw!

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26947

Zgaduje ze zeby przytyc. Niestety droga nie tedy. Do tego potrzebne porzadne zarcie. Jesli jestes na tyle zdeterminowany zeby trzymac diete to poczytaj jak sie za nia zabrac https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
A jak nie to sie trzymaj tych wskazowek https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

masa na 1 kg carbo i 80 g białka, nie ma o co pytać, bo ciężko to nazwać suplementacją
carbo pij w trakcie treningu lub po
kazeine możesz przed snem wypić, a batona zjeść jak będziesz głodny