Budowa masy

Powinieneś dostać bana dzieciaku bo złamałeś regulamin. Na pamięc znasz, a ja to wiem taka jest różnica pomiędzy nami, to był przykład z tą kreatyną stosowaniu na początku, czytaj ze zrozumieniem ( bo może nie dorobiony jesteś albo coś, nie wnikam)

Leszczu to zapewne o Tobie mówią na siłowni stąd musisz kogoś tak nazwać, o człowieku o, którym nic nie wiesz, ehh jak łatwo sprowokować dzieciaka ONLINE ( hejter ) szkoda, że niestety wałęsają się tacy ludzie jak Ty po forach, ale potrafisz humor poprawić w tym plus.

Z litości i przykrości muszę przyznać, że Twoje zachowanie jest żałosne, prawda boli cóż rozumiem, tylko nic sobie nie zrób.

Nie sprowokowales mnie , robie to z zimna krwią , w sumie jak zawsze :D Jak na razie to ty pleciesz bzdury .

Argumenty się skończyły, szkoda mi czasu na takich typków jak Ty.

Życzę szczęścia z Towją wiedzą

Ej dziewczyny, spokój mi tam. Jesli chcecie jeden na drugiego wyjezdzac to sie umówcie na sparing. To jak z ta dieta? Mam obliczyc ile kcal mi potrzeba i ulozyc sobie jakoas diete? a później zainwestowac w jakies suple czy nie?

Suple swoją drogą. Tak, musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i dodać na początek około 200 - 300 kcal, ( żeby była nadwyżka kcal ) i jak wyżej napisali obserwować swój organizm.

Dział Odżywianie.

pff , po co ci suple jak bedziesz mial rozpisana diete ? Strata kasy .

Fluor158

pff , po co ci suple jak bedziesz mial rozpisana diete ? Strata kasy .

Chyba jesteśmy na ścieżce wojennej ?

Nie spinaj się tak, stary.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-02 19:55:15

nie , no ja mu odpowiadam na pytanie , nie do ciebie tym razem ;D

Nie no, w porządku tylko te ,,pff'' myślałem, że to jakaś aluzja odnośnie mojego zdania, nie ważne

Panowie a teraz tak troche od tematu. Kumpel zakupił sobie probolan 50(i jakiegos gajnera) i nie bardzo wie jak go stosowac. Rano, po treningu, wieczorem, ile tabletek i w ogole... Mogli byscie cos doradzic?