CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

...

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3680 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 36374

;) jaki produkt ma sporo bialka ? owoc albo cos..a malo weglowodanow ? bo wegli juz mam nieco ponad minimum tluszczu jeszcze braqje troche a braqje mi jakies 80g bialka :( z odzywki juz nie uzlupelnie bo to juz w tym jest 2x 30 g hitec protein 90

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

mr.koks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1510

mam pytanko.sory jesli cos przeoczylem.czy tutaj sa jakies przyklady dietki na mase??czy tylko na zrzucenie tkanki tluszczowej???aha co sadzisz michail o takim napoju:
1,5 litra wody + 5 lyzek miodu + 2 cytryny + ewentualnie 1 tabletka pluszzzz active??????

trening czyni mistrza

Impossible is nothing

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

ZYZ- czytaj przykładowe jadłospisy i tabele kaloryczne w tym Dziale
białka jaj
chude-białe ryby-mintaj, tuńczyk
piersi drobiowe(ogólnie mięso drobiowe)
wołowina
chude mięso ogólnie
ew. chudy twaróg

---------------

mr.koks-są tabelki z przykładami-cofnij się,.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mr.koks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 196 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1510

znalazlem michail dziki-musialem przeoczyc zdarza sie.
no a jeszcze chcial bym wiedziec co sadzisz o tym napoju-pil bys takie cos czy lepiej vmf hi teca?????

trening czyni mistrza

Impossible is nothing

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Byle nie przesadzić z miodem

W VMF ma nienajgorszy skład.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

MłOdYY

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3230 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29159

no ja nie poganiam ale jutro juz chyba II cykl zaczynamy;-P

ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9863

kiedy zasady odżywiania na cykl II?

Premium

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

POmału- nie będzie jakis szalonych różnic -narazie jadajcie, jak w C I

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11178 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć wszystkim kulturystom!
Michail gratuluje akcji "trenuj cyklicznie" - niestety przegapiłem początek akcji i jestem wtrakcie cyklu na siłe więc dołącze za kilka tygodni.
Mam pewien problem - nie mam elektronicznej wagi spożywczej. Układanie posiłków i pilnowanie diety jest niemożliwe bez dokładnego odmierzenia produktów! Czy ktoś dysponuje może przeliczeniem ilości produktów na szklanki, łyżki, łyżeczki itp. ???

Odwaga to umiejętność pokonywania strachu!

...