Pytania odnośnie cyklu.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1302

Witam, mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego.
Czy będą lepsze efekty jeśli zrobię go na 2 różnych formach?
Chce by cykl trwał 8-9tyg i mam zamiar użyć Olimp Creatine Mega Caps oraz Trec CM3. 10g dziennie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Bierz zwykłe mono 5g dnt i 10g dnt w dwóch porcjach

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

klawisz32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1302

czekam na odpowiedź odnośnie mojego pytania a nie dawkowania mono...

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Już odpowiedziałem, obojętnie czy weźmiesz mono + jabłczan czy zwykłe mono, wyjdzie na to samo, tak samo jak z dawkowaniem 10g dziennie, strata kasy

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

j/w ewentualnie w dni bez treningu silowego 5g

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-31 23:20:58

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

a na przyszłość:
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html

...

klawisz32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1302

Poczytałem, ok, lecz nadal nie rozumiem czemu w dnt tylko 5g kreatyny :P

...

klawisz32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1302

Mogę was prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów? Nie wiem jak sobie to podzielić na pory tzn co rano, wieczorem itp.
Przypominam : cykl 8tyg.

Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh 2x 300g
Activlab Nitro Caps 240 kaps.
Activlab Beta-Alanine 128kaps.
Activlab Energon X 1000 90kaps.
Activlab Vitality Complex 60tab.

Z góry dziękuję, pozdrawiam :)

Zmieniony przez - klawisz32 w dniu 2013-06-01 10:33:04

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 617 Napisanych postów 19268 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852245

mono vitalmax DT-10g DNT-5g
energon-1 kapsułka przed śniadaniem i 1 kapsułka przed planowanym dużym wysiłkiem umysłowym lub fizycznym
vitaminy- 1kaps do śniadania
nitro caps- 4 kaps przed treningiem
beta alanina-4 kaps przed treningiem lub po

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...