bcaa przed czy po

czytalem kilka tematow kilka osob polecalo brac po treningu EAA ale nie bardzo rozumiem samej zasady dzialania, dlaczego przed tak w trakcie tez ale po ju nie specjalnie czy ktos moze to wytlumaczyc? nie lubie przyjmowac wszystkiego na wiare lubie wiedziec.

albo jesli bylo to opisane to poprosze o linka naprawde szukalem ale tej odpowiedzi nie znalazlem

masz tylko eaa?
Bierz okołotreningowo, przed i po

nie nie. planuje zakup UNS BCAA ale zastanawia mnie sam fakt dlaczego bcaa lepiej jest brac przed lub w trakcie bo tutaj sa rozne szkoly ale po to juz lepiej EAA a nie bcaa

jako amator, BCAA Ci zdecydowanie wystarczy, EAA mógłbys jeszcze rano brać, ale po co?

hehe :) no ja to rozumiem :) w sumie to nawet nie zamierzam myslec narazie o EAA ale dlaczego tak jest ze po treningu bcaa juz nie jest tak skuteczne :)

https://www.sfd.pl/WARTO_SPRÓBOWAĆ-t352941.html 

dzieki to mi troche wyjasnia :)