Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Bayern wygra raczej. Ale Borussia zna Bayern z domowego podwórka i może być niespodzianka.
...
Napisał(a)
No i wykrakałeś.
DNT
Miało być bieganie, ale nic z tego nie wyszło przez nędzną pogodę. Jutro Laf, może pobiegam też wieczorem lajtowo
DNT
Miało być bieganie, ale nic z tego nie wyszło przez nędzną pogodę. Jutro Laf, może pobiegam też wieczorem lajtowo
...
Napisał(a)
Dla mnie i tak była niespodzianka, że Borussia tak długo miała przewagę. Ale Bayern dał im się wybiegać i wypunktował Dortmund. Brak im było doświadczenia w LM. :P
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Zdecydowanie ładniejszą piłkę pokazali (szczególnie w pierwszej połowie), no i charakter - mowa chociażby o Weidenfellerze i jego "obronie ryjem"
Tak czy siak, jeden z ładniejszych finałów ostatnich lat, pomimo tego, że bramki bayernu takie z dupy trochę.
Tak czy siak, jeden z ładniejszych finałów ostatnich lat, pomimo tego, że bramki bayernu takie z dupy trochę.
...
Napisał(a)
Od kilkunastu lat kibicuję Bayernowi ale w tym finale nie typowałem zwycięzcy, w meczu drużyn, które znają się na wylot mogło się zdażyć wszystko. A co do drążka - jestem szczęśliwym posiadaczem starego Polsporta w metalowej futrynie i można się na tym wieszać we dwóch, nie to co teraz....i nie mam żadnych bolców zabezpieczających.
...
Napisał(a)
Rozkręciłem ten cholerny drążęk i okazuje się, że wyrobił ( a dokładniej "ściął" się gwint ). Nie wiem, czy wada była jakaś od początku, czy to moje dodatkowe parę kilo plus obciążenie i ciągły demontaż do tego się przyczyniły
Myślę nad takim samym, ale też w grę z czasem wchodzi taki montowany na śruby nad samą framugą. Ale aktualnie bd się przeprowadzał to nei ma sensu kołków montować ;)
Myślę nad takim samym, ale też w grę z czasem wchodzi taki montowany na śruby nad samą framugą. Ale aktualnie bd się przeprowadzał to nei ma sensu kołków montować ;)
...
Napisał(a)
28.05
Poziom III, obwód nr 3 - trening nr 4
obc~6kg ( czyli takie samo )
B2: 6x11=66 [obc]
A5: 6x7=42 [obc]
A2: 8,8,7,6,6[obc],8[-]=43 - wyższa podpórka
C6: 6x8=48[obc]
siady + F1
F: 4,11,11,11=37
G: 6x13=78
H: 6x13=78
K2: 3x14=42
Komentarz
-B2 i A5 planowo, z lekkim zapasem wciąż
- A2 na innej, tj. wyższej i dość niewygodnej podpórce, stąd taki spadek w ilości powt. Już jutro powinienem mieć dostarczony drążek i wrócę do poprzedniej wysokości
- H z konieczności na poręczach, co też miało swój urok.
Poziom III, obwód nr 3 - trening nr 4
obc~6kg ( czyli takie samo )
B2: 6x11=66 [obc]
A5: 6x7=42 [obc]
A2: 8,8,7,6,6[obc],8[-]=43 - wyższa podpórka
C6: 6x8=48[obc]
siady + F1
F: 4,11,11,11=37
G: 6x13=78
H: 6x13=78
K2: 3x14=42
Komentarz
-B2 i A5 planowo, z lekkim zapasem wciąż
- A2 na innej, tj. wyższej i dość niewygodnej podpórce, stąd taki spadek w ilości powt. Już jutro powinienem mieć dostarczony drążek i wrócę do poprzedniej wysokości
- H z konieczności na poręczach, co też miało swój urok.
...
Napisał(a)
H na poręczach, zupełnie inaczej w brzuch wchodzi. Ale też fajnie.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Ta, musiałem się pilnować, żeby dupskiem nie uciekać i ułatwiać sobie
aaaaa jutro przybędzie drążżżżżżżżżżżżżek
aaaaa jutro przybędzie drążżżżżżżżżżżżżek
...
Napisał(a)
Btw, dzisiaj jeszcze pobiegałem wieczorem. Kilkanaście sprintów i trochę truchtu stałym tempem. Czas około 20 minut, jak dla mnie w sam raz.
Poprzedni temat
testy sprawnościowe - jak się przygotować?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Ćwiczenia w domu na okres zimowy
Polecane artykuły