Proszę o opinie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 126

Witam wszystkich, prosze o opinie. W niedlugim czasie zaczynam pierwszy, a zarazem ostatni cykl (takie zalozenie), jest to NPP(20ml) global labs, Tesc prop(10ml) global labs, 100tab winka, 120tabs HMB(ActivLab) i 40 tabs johimbiny(150mg Caffeine,20mg DMAA, 20mg yohimbine HCI). Jeden strzal to 1ml NPP + 0,5ml Tesc prop co 2,5 dnia do tego codziennie rano i wieczorem winko. Do tego zelazna dieta w ktorej ograniczam wegle i tluszcze gdyz moim celem jest 84kg na wadze i sucha masa miesniowa(rzezba).Prosze o opinie, porady i uwagi. Dreczy mnie tez niewiedza na temat ile g/1kg masy wegli przy takim zalozeniu. Dziekuje bardzo, Pozdrawiam.

1. WIEK:22
2. WAGA:94
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39cm
-klatka:119cm
-udo:61cm
-talia:102
5. STAŻ NA SIŁOWNI:cwicze od 16 lat ale zdarzaly sie przerwy oczywiscie, lacznie pozbierac staz to 4,5 roku
6. DIETA:
-białko:1,5-2g
-węglowodany:2-3g? jaka dawka najlepsza?
-tłuszcz:0,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:4 dni w tyg silownia(duza liczba powtorzen) a po silowni rowerek 30min(pn,wt,czw,pt) + zamierzam dolozyc trening bokserski sroda i sobota 30-45min
9. CEL CYKLU:spalenie tluszczu, 84kg, sucha masa(rzezba)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szbko nabieram masy ale i potrafie tez szybko zbic wage
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:115kg przy 84kg
-martwy ciąg: nie spr
-przysiad: nie spr

Zmieniony przez - Pasjonat66 w dniu 2013-05-24 01:20:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

futurebody

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1698 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9914

Moja rada jak nie masz zamiaru wiecej tykac to nie tykaj bo twoj trening juz nigdy nie bedzie taki sam.
To tak jak bys mial poznac zaj**ista dziewczyne pieka wrecz wymarzona,super sex,wszystki walory i nagle ja zostawiasz bo myslisz
a moze mnie zostawi bo jest taka zaj**ista a pozniej bede cierpial,moze od razu lepiej zabrac sie za paszteta z ta przynajmniej nie bedzie problemow.
ALE TO TYLKO MOJA RADA

Zmieniony przez - futurebody w dniu 2013-05-24 01:26:07

...

Malander

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 726

wybij sobie sterydy z głowy... podstawowe pytanie chcesz byc wrakiem? myslisz że to co wypracujesz na sterydach zostanie Ci na całe życie? kup sobie spalacz https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html i jak chcesz miec siłe to beta alanine albo na zamiane masy w mięśnie BCAA Xplode

http://www.youtube.com/watch?v=jSzX6_wiXkI I żeby było normalnie nic za szybko wszystko naturalnie...

...

Balearic

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367

Malander
wybij sobie sterydy z głowy... podstawowe pytanie chcesz byc wrakiem? myslisz że to co wypracujesz na sterydach zostanie Ci na całe życie? kup sobie spalacz https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html i jak chcesz miec siłe to beta alanine albo na zamiane masy w mięśnie BCAA Xplode

Zamiana masy w mięśnie. Ja ci dam radę, lepiej się w tym dziale nie wypowiadaj, i pewnie pare takich głupot wypiszesz i bana dostaniesz.

A do autora, ułóż dietę ,zrób redukcję. Potem odpowiednia dieta na masę, trening i jedziesz. Sterydy zostaw w spokoju póki co

...

didolas

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 338 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4356

Jak kolega wyżej napisał kup BCAA to tłuszcz zamieni się w mięśnie

...

Pasjonat66

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 126

Dziekuje za opinie i uwagi, a teraz prosilbym o jakies porady bo i tak zamierzam to zrobic bo juz wszystko mam i nie wyrzuce tego czy sprzedam. Prosze bez krytyki juz, tylko o obiektywna pomoc dla mojej osoby bym mial jak najlepszy efekt. Dziekuje i pozdrawiam.

Zmieniony przez - Pasjonat66 w dniu 2013-05-24 11:26:12

...

tomekzk

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10804

Malander zablysnal

przydalo by sie troche tluszczu zrzucic czyli obciac kcal, dorzucic aerobow. Masz za malo tescia w stosunku do npp bo narazie to cykl z d#py wychodzi.

...