Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
dexterpro
moim zdaniem , jeśli ma 10 lat powinien jeść "co mama ugotuje" tak żeby były podstawowe posiłki sniadanie, jakieś kanapki w szkole, obiad, kolacja między tym coś drobnego mozna jescze zjeść, po kij dieta w wieku 10lat ?
nie pisze o diecie tylko o podstawowych dla diety założeniach, oczywiście, że nie musi się trzymać, chcę tylko żeby znał zasady takie jak owsiana na śniadanie, której zjedzenie dla 10 latka to nie problem, że ważne jest jedzenie okołotreningowe, a myślę, że zjedzenie 2 bananów po treningu nie boli, co do jedzenia "co mama ugotuje" to mama raczej nie gotuje rzeczy, które nie nadają się w okołotreningowych, yup? twaróg na kolację to też nie boli...
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
trening w domu też jest spoko, ale jak mówi przedmówca, równie dobrze mógłbyś po prostu zapisać się do klubu sportowego i tam ćwiczyć CO CI SERDECZNIE POLECAM ;)
Chcebyćchudy - skoro tu napisał, to chyba właśnie znacyz, że chce?