Droggy
Jedzenie na if'ie zaczynasz od razu po treningu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11441
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Lepiej odczekac jeszcze 1-2h poniewaz wtedy jest najwiekszy wyzut hgh
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 15:44:37
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 15:44:37
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Happy_Fubu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4915
mi tak wychodzi 2h z hakiem po treingu z tym jedzeniem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4915
Po wczorajszym treningu odczuwam zanaczne zakwasy :P ale to nic dzisiaj przerwa a jutro jedziemy z nogami :P
Przysiad przedni 4s
Przysiad tylni 4s
wykroki 4s
Wspiecia na palce z ciezarem 4s
wspiecia na palce Fst 7 x max
Przysiad przedni 4s
Przysiad tylni 4s
wykroki 4s
Wspiecia na palce z ciezarem 4s
wspiecia na palce Fst 7 x max
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4915
Dieta z dzisiaj
