Droggy
Jedzenie na if'ie zaczynasz od razu po treningu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11441
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Lepiej odczekac jeszcze 1-2h poniewaz wtedy jest najwiekszy wyzut hgh
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 15:44:37
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 15:44:37
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Happy_Fubu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4915
mi tak wychodzi 2h z hakiem po treingu z tym jedzeniem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4915
Po wczorajszym treningu odczuwam zanaczne zakwasy :P ale to nic dzisiaj przerwa a jutro jedziemy z nogami :P
Przysiad przedni 4s
Przysiad tylni 4s
wykroki 4s
Wspiecia na palce z ciezarem 4s
wspiecia na palce Fst 7 x max
Przysiad przedni 4s
Przysiad tylni 4s
wykroki 4s
Wspiecia na palce z ciezarem 4s
wspiecia na palce Fst 7 x max
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4915
Dieta z dzisiaj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
