ludi889
Witam. Za 2 tygodnie kończę moją redukcję. Póki co, spadłem z 83, na 77, z w pasie z 91 do 85. Zastanawiam się co po redukcji, czy będę musiał wybrać pomiędzy siłą a szybkością (tzn. Więcej biegania albo więcej siłowni, bo inaczej to nie współgra?).
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
131
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3572
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
no raczej to na czym CI zależy bardziej, my CI tego nie podpowiemy.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
131
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3572
A nie da się tego jakoś połączyć?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc przy spalaniu tłuszczu.
Następny temat
Dieta na mase/redukcje do oceny. POSIŁKI :D
