...
Napisał(a)
nogi ćwiczone, ale z przerwami przez pewne problemy :) ten rok przeznaczam na zawody, staram się wykorzystać to że jestem w kategorii do 18 lat.
...
Napisał(a)
jakie zawody? w wyciskaniu leżąc?
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
walnij testosteron to moze sie jakos wyrobisz jeszcze nie jest za pozno
1
...
Napisał(a)
on ma 17 lat, pomyśl zanim zaczniesz doradzać. Na takie zabawki jeszcze przyjdzie czas.
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Moja_Przemiana_w_2_lata._Pasywny_17_lat_:D-t934712-s9.html#post6
Ten koleś nie tylko w tym piszę takie głupoty
Ten koleś nie tylko w tym piszę takie głupoty
...
Napisał(a)
Trochę odświeżę :) Rekord na płasko poszedł na 146, lecz złapałem wirusa i teraz staram sie odbudować formę. Zacząłem brać nogi troszkę na poważniej, na przysiad poszło 135, wiem że w porównaniu do wl powinno być wiecej... i będzie! Możliwe że wejdę niedługo na dietkę według teorii chłopaków z WK. Na razie to tyle. Pozdrawiam
p.s nie mogę dorobić się motyli, ale barki troszkę poszły :)
Zmieniony przez - econo w dniu 2013-07-04 00:12:40
p.s nie mogę dorobić się motyli, ale barki troszkę poszły :)
Zmieniony przez - econo w dniu 2013-07-04 00:12:40
Poprzedni temat
koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....
Następny temat
35+ i powrót na siłownie po kilkunastu latach przerwy...
Polecane artykuły