WW i IG

A ZAOSZCZEDZONE PIENIAZKI KIETRUJEMY NA LEPSZE CELE

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

ok juz kupilam to przetestuje ,tylko tu pisze ze ta l-karnityna to jest dla osob niejadajacych miesa ja jestem na tluszczowej wiec jak?a tak wogole to dzieki za to ze jako jedynej na tej stronce poswiecacie mi czas na odpowiedzi

l-karnityna to jest dla osob niejadajacych miesa

pierwsze slysze

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

no naprawde tak pisze ze dla osob ktore niejedza miesa bo w warzywach niema tej witaminy prawie wcale

chyba pisze ze polecana szczegolnie dla vegetarian

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

zastanawiam sie czemu od momentu jak postanowilam zmniejszyc ilosc jedzenia co chwilka mnie ssie w zoladku,najem sie i po 10 minutach znowu chce mi sie jesc,myslalam ze im dluzej sie jest na diecie to mniej sie chce jesc a u mnie odwrotnie jest na poczatku niemoglam jesc duzo a teraz czesto jestem glodna,a przeciez musze zmniejszyc ilosc kcal.;-(

opisz obecna diete

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

w sumie u mnie nic sie niezmienilo bo jem,albo male kawalki schabowych ,albo rybke,rano jem jeden taki kawalek schabowego,i dwa sadzone jajka,czasem kielbaske wielkosci polskiej bialej ,ale niezawsze te jajka sa,po poludniu zjem dwa takie kawalki schabowego,sa niewielke na to serek jakis albo zolty,i wieczorem w zaleznosci jak glodna jestem to albo dwa kawalki mieska albo jeden,w ciagu dnia jeszcze wypije 3 kubeczki male kawki i kubek normalny herbaty bez cukru wszystko smietane do kawy 30% to wszystko co ogolnie jadam w ciagu mojej diety tylko jedynie zmieniam kolejnosc jajka nieraz na obiad albo rano obojetnie ale jem do 5 kawalkow malych miesa 2 jajka niecodziennie tez albo rybka nic wiecej niejem,to mi odpowiada i o dziwo od 4 miesiecy jeszcze smakuje hehe

opisz diete wraz z porcjami
rozklad

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

ok to tak dokladnie,kupuje schab w kawaleczkach jest tam 450 gr.niecale niewiem ile jest w jednym kawalku ale sa niewielkie,kiedys zjadalam dziennie cale takie opakowanie teraz,prawie cale,do tego wchodzi kilka plastrow zoltego sera niewaze ile jego jest ale ze 100 gr.smietanke obnizylam i uzywam do kawy 130 gr.na dzien dwa jajka niezawsze tez,dzis np. zaczelam tak rano zjadlam jedna kielbaske wielkosci polskiej bialej taka srednia,po poludniiiuo 14,30 jakos, zjadlam dwa kawalki schabowego,moze bylo go ze 150 gr razem na to troche serka topionego ma barzo malo ww.teraz niedawno o 16 znowu zjadlam taki jeden kawalek schabowego i na to pol plastra sera zoltego,i pozniej zjem podobnie ostatni kawalek miesa nic u mnie sie prawie nierozni z jedzeniem codziennie tyle ze zadko jem juz kielbase