Płatki Owsiane

Płatki Owsiane popularne w każdego diecie :)
Jakie najchętniej spożywacie ? Górskie, zwykłe, błyskawiczne itp ?
Oraz której firmy są według was najlepsze w smaku cenie jakości ?

Ja ograniczyłem się do błyskawicznych firmy "KUPIEC"


Wartość energetyczna w 100 g: 378,00 kcal
Białko 11,90 g
Węglowodany 63,00 g
Tłuszcz 7,20 g

Jak się uda może zrobi się fajny spis Owsianych :)

Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-04-30 14:46:33

Zawsze spożywam na śniadanie 100g musli z płatków owsianych + 150g mleka. Oprócz samych płatków jest tam trochę rodzynków, orzechów. Moim zdaniem przyspieszyły mi metabolizm bo znów waga ruszyła w dół na redukcji. Wcześniej na śniadanie jadłem jajecznicę.

Ja jadam omlety z jajek i płatków owsianych Helena. Firma kupiec u mnie ma przechlapane po ich beznadziejnym brązowym ryżu. Nie zauwazylem jednak jakiegoś przyspieszenia metabolizmu. ;)

Firma Kupiec, zwykłe i górskie ( rzadziej ). Miksuje w blenderze stacjonarnym razem z jajkami i rodzynkami, codziennie praktycznie to samo śniadanie, zawsze wchodzi i wchodzić będzie.

ja tylko mielone z wpc w formie porannego szejka

ograniczyłeś sie do błyskawicznych które są akurat najbardziej przetworzone