Kto pyta nie błądzi ;)
...
Napisał(a)
Na opakowaniu od czipsow zawsze jest napisane ze maja te 50-60g/100g wegli. Ale czy warto to jesc? czy tego typu wegli wogole organizm potrzebuje? Patrzac na to ze potrzebuje troche kalori wiecej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Trzeba mieć ten malakser :( ja na tarce robiłem i tez wyszły supero + przyprawa złocista do kurczaka :)
flat beat
...
Napisał(a)
Nie, nie, nie.
Tak sa weglowodany ale sklad jest bardzo nie zdrowy, tluszcze utwardzane i te sprawy.
Jak potrzebujesz kcal to lepiej orzechy jedz
Tak sa weglowodany ale sklad jest bardzo nie zdrowy, tluszcze utwardzane i te sprawy.
Jak potrzebujesz kcal to lepiej orzechy jedz
...
Napisał(a)
wlasnie wcinam orzechy. pozdrawiam :D
Zmieniony przez - dmax w dniu 2013-04-29 00:15:51
Zmieniony przez - dmax w dniu 2013-04-29 00:15:51
Kto pyta nie błądzi ;)
...
Napisał(a)
a jesli ktos potrzebuje kcal ale ze wzgledow zdorowtnych musi trzymac diete nisko tluszczową a potrzebuje wegli -a nie moze juz wsuwac paczek ryzu wiecej?>
1
...
Napisał(a)
są inne źródła węgli np kasza,makaron pełnoziarnisty,pieczywo żytnie
a w ostateczności można uzupełnić odżywką
a w ostateczności można uzupełnić odżywką
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ok ale jeśli ktoś wcina 6 posiłków dziennie - i w kazdym ma w/w produkty w ilosci okolo 100g i już NIE MOŻE patrzeć na żarcie + od duzej ilości jedzenia zaczynają sie problemy żołądkowe typu zgaga, gazy itp itd...no to co ma zrobic wtedy?
I ewentualnie jaki gainer najbardziej polecasz ? (z małą zawartościa bialka)
I ewentualnie jaki gainer najbardziej polecasz ? (z małą zawartościa bialka)
...
Napisał(a)
proponuje urozmaicać dietę
zgaga,gazy mogą być sygnałem zakwaszanie organizmu - warzywa spożywasz?
gainer np Mass Activator
zgaga,gazy mogą być sygnałem zakwaszanie organizmu - warzywa spożywasz?
gainer np Mass Activator
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
spozywam około 0.5kg warzyw dziennie , dieta jest urozmaicona ale mam zdiagnozowane przez lekarza przewlekle zapalenie przełyku ktore jest spowodowane zespolem jelita drazliwego - lekarz powiedzial że musze nauczyć sie z tym życ i że nie moge duzo jesc bio wtedy bede mial takie dolegliwosci...
I teraz nie wiem jak mam robic mase ...
A Mutant Mass polecasz?
I teraz nie wiem jak mam robic mase ...
A Mutant Mass polecasz?
...
Napisał(a)
1
Polecane artykuły