clen czy Kreatyna ??

haha pierwsze to mi sie zdaje ze on nawet nie wie co to

Macko przeczytaj do konca jego pierwszy post

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-28 23:12:10

clenburexin

ano rzeczywiście, nie doczytałem, ale bez diety nie ma co sie brac nawet za clenbuxerin..

Dobra - nie ma co pieprzyć.
Bez diety nie ma sensu żebyśmy Ci coś polecali.

dokladnie bez diety to kasa wyrzucona w błoto , ogarnij choćby podstawy jak chcesz osiagnac swój cel

hehe

Młody w twoim wieku nie trza ci nic masz takw ysoki poziom testosteronu teraz ze wystarczy nap*****lalc na silce i bedizesz rósł jak na drozdzach,ja zadnych supli nie wp*****lalem przez pierwsze 2 lata jak pakowalem 17-19 rok zycia i 10kg miesa zrobilem,pozdrawiam

na zdjęciu klaty ci wogóle nie widać według mnie a 100kg to nie jest aż taki straszny problem..

no nie wiem żaden z moich znajomych nie podniesie 100 kg w wieku 16 lat ja daje radę bo naprawdę ćwiczę intensywnie ale tak jak pisałem miałem przerwę i zalało mnie tłuszczem ok dieta ale jak tu utrzymac dietę jak sie jest w szkole od 7 do 16 znacie może jakąś taką dietkę która by pasowała w której bym nie musiał zjadać tych 5,6 posiłków bo nie mam na to czasu ( dieta na rzeźbę, redukcję) bo mi te mieśnie które mam wystarczają bo mi więcej nie trzeba(może kiedyś) tylko teraz chce zrzucić tłuszczyk i tyle

W szkole mozesz jesc http://potreningu.pl/diety/artykuly/1733/co-jesc-w-podrozy-
Nie musisz zjadac 5 posilkow moga byc tez 3-4 wazne zeby kcal sie zgadzaly