Z góry dziękuje za odpowiedzi ;)
...
Napisał(a)
Witam tak jak w pytaniu, czy np. trening nóg można łączyć z barkami? czy lepiej żeby tak duża partia mięśniowa miała własny dzień bez łączenia z czymś innym..
Z góry dziękuje za odpowiedzi ;)
Z góry dziękuje za odpowiedzi ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
znajdź sobie taki temat roniego220 "niefortunne połączenie skazane na porażke"
...
Napisał(a)
j.w ale to zależy od wielu czynników
jak masz wystarczająco czasu lepiej je zrobić na osobnym treningu,
jak nie lepiej je połączyć z czymkolwiek niż nie zrobić ich wcale
ja z braku czasu łącze z klatą i nie narzekam
pozdro
jak masz wystarczająco czasu lepiej je zrobić na osobnym treningu,
jak nie lepiej je połączyć z czymkolwiek niż nie zrobić ich wcale
ja z braku czasu łącze z klatą i nie narzekam
pozdro
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
...
Napisał(a)
bez przesady, po dobrym treningu nóg napewno klatki mocno nie przetyrasz
...
Napisał(a)
Klata potem katuje nogi i jakoś idzie
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
...
Napisał(a)
Nie jestem mocny w temacie nóg ponieważ miałem pozrywane więzadła w oby kolanach i dopiero nie dawno mogłem wznowić trening ale po treningu klatki daję rade i tak zrobić trening na nogi 4 ćwiczenia po 4 serie.
Chodziło mi o to że lepiej łączyć nogi z czymkolwiek niż mieć na nie oddzielny trening a i tak nigdy ich nie robić bo zabraknie czasu
Pozdro Panowie
Chodziło mi o to że lepiej łączyć nogi z czymkolwiek niż mieć na nie oddzielny trening a i tak nigdy ich nie robić bo zabraknie czasu
Pozdro Panowie
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
Poprzedni temat
Testy sprawnościowe drążek :)
Polecane artykuły