Patrykowski
Witam jak wiadomo Wielkanoc i jest dużo tlustego jedzonka a dziś wypada moj trening . Oraniczam te tluste potrawy . Zawsze przed treningiem jem ryz z jogurtem a po wafle i banany czy dzis tez mam zjesc posilek przed treningowy czy sobie go odpuscic ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
podarował bys sobie dzis trening to nic by sie nie stało,
zjedz na co masz ochote dzisiaj
zjedz na co masz ochote dzisiaj
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
dokladnie 
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
wezcie ludzie zluzujcie masakra
...
brrzydal
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4154
ja tam tez mam dzien dziecka dzis i jem co mi sie podoba(z umiarem oczywiscie)
...
kamil98765
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1900
dziś można chyba sobie zrobić przerwe ;]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Też jem praktycznie wszystko nawet ciasta.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
Daj na luz i zrób sobie cheat.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7182
Dokładnie . Nie można popadać w paranoje bo to jeszcze gorsze. Organizm sobie poradzi ze świętami .Jedz spokojnie co chcesz a trening nie ucieknie;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
351
Dzięki :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
