quickok
Wiadomo, że z głodu i nikt się nie zesrał- oraz z omuinęciem jednego dnia dniety. Ja trzymam się tradycji i jutro zero mięska. Był by luz gdyby nie to, że w piątek mam DT. Co więc szamać? Jaja, twaróg, ryby? Z braku laku jakieś pitne naturalne jogurciki mogą być?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
186
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1384
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
186
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1384
rutkowTom w wolnych chwilach czyatsz Biblie
eeeee.. każdy katolik wie, że w Bibli ryba nie jest mięsem?
...
Napisał(a)
Droggy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11441
Ja też nie jem mięsa w piątek. 350 gramów krewetek już zakupione, ryba w galarecie domowej roboty też jest. Zamień kuraka na smaczne i zdrowe ryby / owoce morza i tyle.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sledzie w oleju 2kg :)
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7517
Napisanych postów
49525
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385528
rybka jutro moze być i bedzie 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na 1 posiłek - duuży placek owsiany z dodatkiem bananów i twarogu
na 2 - pieczony dorsz z 600-700g ziemniaków (przed obróbką) pieczonych
na 3 - pizza wegetariańska na cieście razowym z podwójną porcją mozarelli
i do tego gdzieś shejk z WPC
to taka moja propozycja na jutro
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-28 17:49:12
na 2 - pieczony dorsz z 600-700g ziemniaków (przed obróbką) pieczonych
na 3 - pizza wegetariańska na cieście razowym z podwójną porcją mozarelli
i do tego gdzieś shejk z WPC
to taka moja propozycja na jutro
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-28 17:49:12
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1 sledz
2sledz podwojna porcja
3sledz i ma byc git
2sledz podwojna porcja
3sledz i ma byc git
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
kilogram dobrej ryby i gitara
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
f3dorr
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
ryba to też mięso :D ale co tam u mnie też będzie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
ja tam nie przestrzegam ścisłego postu. ryba jest dozwolona przeciez w Biblii napisane
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7517
Napisanych postów
49525
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385528
Tom w wolnych chwilach czyatsz Biblie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
rutkowTom w wolnych chwilach czyatsz Biblie
