Trening do oceny . MASA

Że niby to nie diety nie prowadzę ?

Revio nie masz pojęcia znawco to się nie odzywaj proszę Cię...

Może nie prowadzę diety dlatego że mnie na to nie stać ... ?

Albo dlatego że Ci się nie chce, wymówek jest wiele, zapewne nawet nie próbowałeś ułożyć i sprawdzić kosztów takiej diety, też na początku myślałem że to jakieś wielkie kwoty są ;) Ważąc 60kg wiele nie musisz jeść więc koszty też duże nie będą :p

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-27 19:28:25

Może i głupi za brzmi ale naprawdę skromy mam swój budżet a rodziców nie chcę obciążać . I bez diety z 57-8 przybyło na ponad 60 kg w 2 miesiące . Może i mało ale wiem że coś idzie .

Koleś 16 lat 2 lata stażu czyli od 14 zaczynał , bez diety : https://www.sfd.pl/16_lat_,_2_lata_treningu-t909270.html 

Zmieniony przez - Revio w dniu 2013-03-27 19:33:58

Pewnie i tak rodzice kupują jedzenie, więc po prostu się dogadaj tak żeby kupowali te produkty które są Ci potrzebne

Nie patrz na innych podstawowy błąd co z tego że on nie ma, ale nie wiesz co je i jak. A akurat tego nie wiesz,i on ma dobrą genetykę a to też wiele znaczy. I nikt nie mówi że bd miał takie efekty jak on bez diety. Dokładnie jak mówi ozzy poproś rodziców i tyle a na twoją diete dużo kasy nie jest potrzebne.

sluchaj tego co ci inni radza chyba po to zalozyles ten temat. nie patrz na innych tak jak kolega mowil kazdy inaczej reaguje na wszystko a ty kierujesz sie kolegami albo kolesiami ktorych nie znasz. a kolega ktory z kreatyna cwiczyl na rzezbe to bardzo dobry przyklad tym bardziej ze zauwazyles u niego tylko krate na brzuchu wiec wgl bardzo dziwny ten cykl kreatynowy mial. a co do planu to 15 powtorzen to jest za duzo jak chcesz mase robic

Kolega napisałem że ma krate , i zaj**istą rzeźbę , mówiąc ogólnie rzeźbę mówiłem całe ciało ...

Zaj**istą rzeźbę pewnie przy wadze 50-60kg... co to za problem mieć kratę na brzuchu będąc patykiem?