SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
Jutro nadrabiam zaległości....
...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
Wojtek, bo mi umknęło - kiedy masz te zawody?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
5-6 kwiecień:)

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-27 21:46:17
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52312
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 256574
Jak Wrocław, to powiedz tylko słowo, a będzie uzdrowiona dusza Twoja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
Niestety Gorzów Wlk......
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Gorzów?! Toż to moje miasto prawie że
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
No to widzimy się 6 kwietnia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6228
Wojo

Zapodałbyś przepis na tą roladę z pieczarkami?
Widzę pieczarki, płatki migdałów, co jeszcze?
Później do rekawa ale też jakaś zielina tam jest - liść laurowy ?
No i ile stopni i jak długo w piekarniku ?

Chciałem na Świeta zrobić :)

Dzięki serdeczne.

Zmieniony przez - szefix w dniu 2013-03-29 15:37:11
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
szefix
Wojo

Zapodałbyś przepis na tą roladę z pieczarkami?
Widzę pieczarki, płatki migdałów, co jeszcze?
Później do rekawa ale też jakaś zielina tam jest - liść laurowy ?
No i ile stopni i jak długo w piekarniku ?

Chciałem na Świeta zrobić :)

Dzięki serdeczne.

Zmieniony przez - szefix w dniu 2013-03-29 15:37:11



Dzień wcześniej ten kawałek powinien przeleżeć w misce w przyprawach czosnek,ziele angielskie pieprz sól

Dłuższy kawałek schaby rozkroić tak jakby jak się książkę otwiera i rozbić cienko



Farsz to pieczarki natka pietruszki migdały prażone.


Następnie rozsmarowujesz.


Zawijasz i związujesz



Obsmażasz


Wkładasz w rekach + przyprawy z tej miski co było mięso + liście laurowe czosnek , pieczesz tak 40-50 minut maks godzina.
Co do nadzienia może być inne :)
Najlepiej smakuje z sosem czosnkowym.
Wesołych Świąt!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TESTO PUMP + BCAA PLUS

Następny temat

50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)

electro
Polecane artykuły