Nitrobolon 2 + Kreatyna

Witam .
Cwiczę na siłce ponad 2 lata ale od roku wziąłem się ostro do roboty teraz miałem małą przerwę ale chciałbym wrócić dalej do siłki chce wziąść coś na mase Nitrobolon 2+kreatyna.

Takie było by dawkowanie
W dni treningowe
30 gr nitrobolonu przed treningiem 30 min
po treningu 4 kaps kreatyny
W dni nie treningowe
2 razy po 3 kaps kreatyny w czasie posiłków .

Czy to coś da , będzie jakiś efekt masa pójdzie w górę ??

ankieta działu

jak dieta bedzie dobra to i masa pójdzie w góre

wypowie się ktoś jeszcze ??

tak,
ankieta działu

jak dieta bedzie dobra to i masa pójdzie w góre

ale od polecania to Ty tu nie jesteś

znowy zaczyna... jak tylko ban zejdzie zaczyna pisac swoje farmazony. chyba dluzszego trzeba dac. na rok...