Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45
zacznę od moich wymiarów
wiek 24 lat
wzrost 178cm
waga 72 kg
Jak na razie brałem KREATYNA MEGA CAPS 200 caps i coś tam zauważyłem poprawy ale myślałem ze będzie lepiej
Potrzebuje pomocy w dobraniu jakiś dobrych odżywek zeby przytyć i nabrać rzeźby może ktoś mi coś poleci