wasil92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

333

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Wasilewski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.06.2026 (13:56)

Data rejestracji 21.03.2013 (10:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Termogenik- obranie nowego celu	2014-07-02 13:55
Odżywki i suplementy	Termogenik- obranie nowego celu	2014-07-02 12:57
Szybkie pytania bez logowania	najmocniejszy spalacz	2013-03-25 08:15
Odżywki i suplementy	Dawkowanie i łączenie kreatyna i inne...	2013-03-25 08:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase - proszę o ocene	2013-03-25 08:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja siłownia bieganie pomocy!!!	2013-03-24 08:34
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2013-03-22 19:52
Odżywki i suplementy	Wybór gainera	2013-03-22 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja siłownia bieganie pomocy!!!	2013-03-22 19:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1.Dieta 2.Dietetyczny sernik -2Sniadanie/kolacja?	2013-03-22 13:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja siłownia bieganie pomocy!!!	2013-03-22 12:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1.Dieta 2.Dietetyczny sernik -2Sniadanie/kolacja?	2013-03-22 12:50
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać? chcę masy i siły	2013-03-21 21:05
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać? chcę masy i siły	2013-03-21 20:55
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać? chcę masy i siły	2013-03-21 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja/Rzeźba	2013-03-21 20:46
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać? chcę masy i siły	2013-03-21 20:37
Odżywki i suplementy	Dobre BCAA :)	2013-03-21 14:07
Odżywki i suplementy	jak brac animal cuts	2013-03-21 13:14
Odżywki i suplementy	Białko, bez owijania w bawełne - Wypowiedz sie [sog]	2013-03-21 13:11
Odżywki i suplementy	Spalacze	2013-03-21 13:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy z hantlami	2013-03-21 11:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta początkującego chudzielca do sprawdzenia	2013-03-21 11:33
Odżywki i suplementy	Wybór suplementu	2013-03-21 11:30
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc !	2013-03-21 11:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy redukcja ?????	2013-03-21 10:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy z hantlami	2013-03-21 10:36

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

wasil92 0 Początkujący