savki
pytanko, mialem zaczac robic 4 trening 10tek i zachorowalem i wracam po tygodniu czyli mam zaczac wlasnie od tego 4 treningu 10tek?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2092
...
marcheloka
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5187
Zgadza sie, jezeli jestes slabszy to cofnalbym sie na twoim miejscu o jeden trening, ale to jezeli cie poskladalo
--------------------------------------------------------------
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[mięśnia brzucha] skuteczne i sprawdzone ćwiczenia
Następny temat
Dobór ćwiczeń do domowego FBW
