Kotlety sojowe

Witam, czy kotlety sojowe to dobre zeby nabrac masy. jesttam 30g bialka i 60 wegli?

Sojowe "wiatry" niosą ze sobą "Wielką Moc", jednak (tutaj nie zgodzę się z Sonbatym- chociaż różnica zdań może wynikać z odmiennośći naszych metabolizmów jak i reakcji poszczególnych narządów na współczynnik PER, tudzież BV) nie posiadają tak bezlitosnego kopa jak "wiatry" po ovopolu.

niezbyt

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Witam
Możesz je uwzględnić w diecie, maja też zalety. Ale żeby Twoja dieta nie opierała się tylko na kotlecikach :)

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Tylko uważaj bo ma się po nich podobne gazy jak po Ovo, albo jeszcze mocniejsze

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

wrrrrum... wrrrrrum

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Święte słowa!!!Pełen odlot!!!

ja widzialem takie kotlety sojowe ale o zawartosci 50 g bialka w 100 gramach .....





"Liao"

Jak masz klopoty z przyswajaniem bialka to wez Aminogen (kompleks enzymow trawiennych bialka).

Vet...

A ja kiedys po 5-6 jadlem tych kotletow sojowych na sniadanie a nawet na masie na kolacje i gazow nie bylo :)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Jadam dość regularnie pittę z kotletem sojowym po treningu. Dobrze wchodzi i szybko wychodzi. Są w niej do tego różne ziółka (soczewica itp.), tak więc pulta się po tym rewelacyjnie

Jak najbardziej na budowę masy jak się je umiejętnie wkomponuje w diete. Białko sojowe zawiera duże ilości BCAA, arganiny czy glutaminy(ze 3 X niż np.serwatkowe). Przyspiesza metabolizm i badania naukowe dowodzą, że fitoestrogeny powodują zwiększenie hormonów, szczególnie testosteronu. Współczynnik PER dosyć dobry. Jedynie co można narzekać to na BV, a nie wiatry.