wlasne musli

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423

witam. szukam,szukam i nie moge nigdzie znalezc.
a mianowicie; chcialbym zaczac jesc na sniadanie platki musli z mlekiem(ile %?). Chyba ze lepiej jesc z czyms innym np jogurtem czy cos-W ramach diety.
Bylem dzis w tesco, i ogladalem te rozne musli i wpadlem na pomysl ze pewnie lepiej, taniej i zdrowiej bedzie przyrzadzic je samemu.
I tu moje pytanie do Was:
jak przyrzadzic dobre musli? Co kupic? Jakie proporcje?
PS: w miescie do dyspozycji z marketow mam lidla,topaz,tesco i biedronke ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kipomek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423

platki gorskie,owsiane , ziarna ze slonecznika, dyni, suszony banan,sliwki,daktyle, rodzynki, platki migdalowe, orzechy laskowe, a do mleka cynamon. Pycha, wyszlo prawie 3kg :D

...

Alya

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 634

% mleka im mniej tym gorzej bo zamiast mleka masz wodę :) Najlepsze mleko to takie prosto od krówki. Musli z płatków owsianych, jęczmiennych, orzechy włoskie, migdały, rodzynki, pestki dyni, słonecznik, susz chociaż lepsze są owoce świeże. Można dodać dla osłody kakao, cynamon i osłodzić nieco np. stewią :)

Zmieniony przez - Alya w dniu 2013-03-06 09:16:32

...

MaxWhite

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449

suszone banany, nasiona nerkowca.

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...

Kipomek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423

a jakbym poszedl na latwizne i kupil takie np. z tesco za 8 zl?:D 1kg w opakowaniu, i jak czytalem to w skladzie byly wlasnie platki owsiane, susz- jablka banany itd.(ale chyba bardzo drobny), rodzynki, pestek chyba nie bylo ani migdalow. Chyba ze polecacie jakies inne marki, np. nestle, lubella, gellwe,sante,bakalland? Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?
Czyli mleko standardowe 3,2% najlepiej ?:)

Zmieniony przez - Kipomek w dniu 2013-03-06 14:04:06

...

MCMVIII

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 1128 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29896

w tym prawie połowa węglowodanów to cukry, dlatego lepiej przyrządzać samemu, przynajmniej wiesz co jesz

...

Kipomek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423

to kupie dzis platki jeczmienne, rodzynki, suszone owoce, migdaly, slonecznik, i moze jakies nasiona ;) dodam na koniec kakao i wszystko przemieszam, dzieki ;)

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

osobiście to owsiane uważam za smaczniejsze od jęczmiennych
Słonecznika nie musisz koniecznie wrzucać do tej owsianki(ma słabe proporcje kw.tł.omega 3 do omega 6),ale możesz go zastąpić orzechami włoskimi

Możesz też dodać cynamonu jeśli lubisz

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

Alya

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 634

A mi z kolei lepiej smakują jęczmienne są malutkie i sympatyczne w mleku ( no chyba, że jeszcze owies górski), ale kto co woli :> Tak czy inaczej odradzam gotowe musli ze sklepów bo tak jak ktoś wyżej pisał to cukier :)

...

MaxWhite

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449

Alya
są malutkie i sympatyczne

Płatki owsiane górskie, słonecznik, rodzynki -> moja poranna opcja, ale to akurat ze skąpstwa tak mam

...

Kipomek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423

hahaha :D
No zaczne robic wlasne musli, jakies suszone jablka, banany, slkiwki, ziarnka, pestki, rodzynki, platki owsiane, orzechy laskowe i wloskie, zalane mleczkiem- na sniadanko =)

...

Kipomek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423

hahaha :D
No zaczne robic wlasne musli, jakies suszone jablka, banany, slkiwki, ziarnka, pestki, rodzynki, platki owsiane, orzechy laskowe i wloskie, zalane mleczkiem- na sniadanko =)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat