promistrz
Witam,
Na wstępnie chciałbym powiedzieć, że w temacie dopingu jeszcze nie bardzo wiem co z czym i jak.
Mam 21 lat ćwicze już prawie 4-4.5 (prawie 2 lata systematycznie)
waga 85kg (jak robiłem mase dochodziłem do 92kg)
w bicepsie jest 40cm (max 43)
wzrost 184cm
budowa ciała: mezomorfik
wyniki siłowe: klata max 120kg
Dotychczasowa suplementacja opierała się głownie na normalnych odżywkach typu stacki kreatynowe, gainery, boostery typu dorian nox, no xpolde itp
Dość że mam już dość tych suplementów ponieważ ostatnio(pare miechów temu) kupiłem doriana który jest podobno dosyć mocny a na mnie mało zadziałał więc pomyślałem że chce czegoś lepszego. Troche czytałem na temat dopingu i zastanawiałem się nad kupnem supmelentów Burnejki tj muscle test a na odblok pct monster ale z tego co czytam PH są dość bardzo niezdrowe co w sumie bardzo mi nie przeszkadza ale za tą cene moge mieć coś innego i lepszego z tego co wyczytałem. Zastanawiam się właśnie co wziąć na pierwszy raz dopingu i stąd właśnie moje pytanie pownieważ jak w normalnych odżywkach dosyć dobrze się orientuje to w dopingu jestem nowicjuszem więc pytanie: co polecacie na mój pierwszy cykl związany z dopingiem tj co kupić, gdzie i co na osłone i odblok. Dodam że jestem z mojego doświadczenia mocno odporny na wszelkiego rodzaju zwyczajne odżywki i chcę czegoś możliwie, jak na początek, mocniejszego a nie zaczynać mono krety że tak powiem :D
Co do mojego treningu to jest bardzo w porządku (pon siłka(+ opcjonalnie bieganie) wto- basen śro siłka (+ opcjonalnie bieganie) czw- basen, piątek- siłka, weekend na co mam ochote (basen, siłka itp))
Mam mase wolnego czasu więc chciałbym go jakoś racjonalnie wykorzystać na budowaniu masy.
Co do diety jest wystarczająca.
Budżet ok. 300zł+/-
Pozdrawiam i czekam na porady mądrzejszych :)
Na wstępnie chciałbym powiedzieć, że w temacie dopingu jeszcze nie bardzo wiem co z czym i jak.
Mam 21 lat ćwicze już prawie 4-4.5 (prawie 2 lata systematycznie)
waga 85kg (jak robiłem mase dochodziłem do 92kg)
w bicepsie jest 40cm (max 43)
wzrost 184cm
budowa ciała: mezomorfik
wyniki siłowe: klata max 120kg
Dotychczasowa suplementacja opierała się głownie na normalnych odżywkach typu stacki kreatynowe, gainery, boostery typu dorian nox, no xpolde itp
Dość że mam już dość tych suplementów ponieważ ostatnio(pare miechów temu) kupiłem doriana który jest podobno dosyć mocny a na mnie mało zadziałał więc pomyślałem że chce czegoś lepszego. Troche czytałem na temat dopingu i zastanawiałem się nad kupnem supmelentów Burnejki tj muscle test a na odblok pct monster ale z tego co czytam PH są dość bardzo niezdrowe co w sumie bardzo mi nie przeszkadza ale za tą cene moge mieć coś innego i lepszego z tego co wyczytałem. Zastanawiam się właśnie co wziąć na pierwszy raz dopingu i stąd właśnie moje pytanie pownieważ jak w normalnych odżywkach dosyć dobrze się orientuje to w dopingu jestem nowicjuszem więc pytanie: co polecacie na mój pierwszy cykl związany z dopingiem tj co kupić, gdzie i co na osłone i odblok. Dodam że jestem z mojego doświadczenia mocno odporny na wszelkiego rodzaju zwyczajne odżywki i chcę czegoś możliwie, jak na początek, mocniejszego a nie zaczynać mono krety że tak powiem :D
Co do mojego treningu to jest bardzo w porządku (pon siłka(+ opcjonalnie bieganie) wto- basen śro siłka (+ opcjonalnie bieganie) czw- basen, piątek- siłka, weekend na co mam ochote (basen, siłka itp))
Mam mase wolnego czasu więc chciałbym go jakoś racjonalnie wykorzystać na budowaniu masy.
Co do diety jest wystarczająca.
Budżet ok. 300zł+/-
Pozdrawiam i czekam na porady mądrzejszych :)
Krzysztof Piekarz
Milosz_600
Aras84
lodzianin1
lapczywy
in_koguto
