Anonim
Witam
Piszę z pytaniem czy tylko na drążku da się wycwiczyć tak zeby być w kształcie litery V?
Piszę z pytaniem czy tylko na drążku da się wycwiczyć tak zeby być w kształcie litery V?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W sumie to mam na międzyklasowym wf-ie (w liceum ) kolegów, którzy nie ćwiczą wcale/ którzy ćwiczą typowo dyskotekowo (klata-biceps codziennie bez żadnej wiedzy ) i takich, co ćwiczą na drążku starając się utrzymać harmonie ciała. Zgadnij, którzy wyglądają najlepiej
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Nie tylko, można zastąpić wiosłowaniem sztangą / półsztangą / hantlem, przyciąganiem poziomym drążka wyciągu do brzucha, czy ściąganiem drążka wyciągu do klatki / karku itp. jednak podciąganie na drążku należy chyba do najlepszych i podstawowych ćwiczeń na plecy.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Chyba chodzi o to, że Pytający będzie miał do dyspozy jedynie drążek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
247
drążek zdecydowanie pomożę
...
Napisał(a)
Patryk89
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
442
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41451
Nie tylko na drążku da się wyćwiczyć sylwetkę w kształcie \/ . Jest wiele innych ćwiczeń dobrych do tego, ale drążek jak najbardziej się nadaje.
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
