Piszę z pytaniem czy tylko na drążku da się wycwiczyć tak zeby być w kształcie litery V?
...
Napisał(a)
Witam
Piszę z pytaniem czy tylko na drążku da się wycwiczyć tak zeby być w kształcie litery V?
Piszę z pytaniem czy tylko na drążku da się wycwiczyć tak zeby być w kształcie litery V?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W sumie to mam na międzyklasowym wf-ie (w liceum ) kolegów, którzy nie ćwiczą wcale/ którzy ćwiczą typowo dyskotekowo (klata-biceps codziennie bez żadnej wiedzy ) i takich, co ćwiczą na drążku starając się utrzymać harmonie ciała. Zgadnij, którzy wyglądają najlepiej
...
Napisał(a)
Nie tylko, można zastąpić wiosłowaniem sztangą / półsztangą / hantlem, przyciąganiem poziomym drążka wyciągu do brzucha, czy ściąganiem drążka wyciągu do klatki / karku itp. jednak podciąganie na drążku należy chyba do najlepszych i podstawowych ćwiczeń na plecy.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Chyba chodzi o to, że Pytający będzie miał do dyspozy jedynie drążek
...
Napisał(a)
Nie tylko na drążku da się wyćwiczyć sylwetkę w kształcie \/ . Jest wiele innych ćwiczeń dobrych do tego, ale drążek jak najbardziej się nadaje.
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
Polecane artykuły