SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy można trenować samemu?

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1799

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 384
Mieszkam na wsi, nie ma żadnych klubów, czy mogę jakoś trenować samemu i mieć takie same efekty czyli np. walka z cieniem, treningi siłowe, ćwiczenie parteru z piłką gimnastyczną. Czy to ma sens czy warto se odpuścić ten sport i grać w szachy? Jestem zdeterminowany, mam 15 lat i naprawdę sądzę, że jakiś potencjał jest. Co mogę zrobić, jak ćwiczyć samemu? :(
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Po pierwsze nie zakładaj kilku tematów, jeden wystarczy.

Tak apropo tamtego odpuść sobie te zawody. "naprawdę sądzę, że jakiś potencjał jest" fajnie, że jesteś pewny siebie i masz wielki zapał ale rzeczywistość jest taka, że nic nigdy nie trenowałeś i nie masz żadnych podstaw by ocenić czy jesteś dobry czy nie.

Wg mnie powinieneś zainteresować sie podstawowym treningiem siłowym, budowaniem kondycji, wszelkie treningi na worku, piłce gimnastycznej (jeszcze sie połamiesz...) odpadają.

Masz dopeiro 15 lat, jak skończysz szkołe średnią to nic nie stoi na rpzeszkodzie by jechać do miasta na studia lub do pracy i rozpocząć treningi w sekcji.

Zanim jednak to sie stanie zbuduj mase mięśniową, wyrób sobie siłe oraz kondycje, o wiele lepiej wyjdziesz na tym. Właściwie to wogóle jakoś wyjdziesz z taką solidną bazą fizyczną. Bo na waleniu w worek i turlaniu sie z piłką samemu jak już wspomniałem tylko sobie zaszkodzisz co najwyżej.

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Po prostu zajmij się polepszaniem swojej sprawności fizycznej


Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-02-27 19:06:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 384
Tzn trenowałem Muay Thai dwa lata i nadal jeżdzę na seminaria z MMA, BJJ oraz sambo. Tylko teraz mój partner który przychodził na BJJ przestał ćwiczyć więc zostałem sam. I nwm jak mogę sobie koordynację poprawić czy coś.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bardzo dobrze że na seminaria jeździsz i masz już jakieś tam doświadczenie, przynajmniej masz jakąś styczność z tym sportem. Jednak mimo wszystko twierdze że najlepiej ten czas zanim wyjedziesz do miasta i zaczniesz trenować regularnie w sekcji, wykorzystasz zajmując się przygotowaniem fizycznym. Oczywiście na seminaria jeździj jak najczęściej ale treningi na worku? Cel? Trening sportów walki by był porządny wymaga sparingów, oraz trenera który pokazuje i koryguje technike. Ty nie masz ani jednego ani drugiego. A kondycje, szybkość, siłę możesz zrobić treningami siłowymi i wytrzymałościowymi. Czeka Cie troche lektury forum linki do podstawowych działów podałem.

Fajnie jakby ktoś jeszcze się wypowiedział i doradził co dla kolegi najlepsze będzie w tym momencie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 384
A no właśnie, jak tam teraz jest z tymi seminariami? Mój kolega już nie ćwiczy, więc jak pojade sam to znajdę tam sparing-partnera? Bo czytałem, że na seminarium najlepiej jechać w dwie osoby, czy to prawda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
KondiCapo FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 8247 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78867
Zawsze się ktoś do pary znajdzie, to tylko jedna osoba różnicy i powinien się trafić ktoś choćby od organizatora seminarium żeby ćwiczyć z Tobą.

Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 384
Kolego, a orientujesz się jak jest z tym ALMMA lub pucharem KSW? Jak przegram w 1 walce to koniec? Dostanę chociażby dyplom uczestnictwa? Po ilu walkach można dostać tytuł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3377
Hmmm to może zacznę tak:
Zgadzam się jak najbardziej z raKhu1, jeśli masz styczność ze SW to bardzo dobrze ale, teraz buduj kondycje , wytrzymałość i siłę,
a na pewno potem będziesz miał same Plusy, Proponowałbym ci kompleksy sztangowe np "Bear Compilation" ( teraz przyjdzie pytanie ale nie mam sztangi i ciężarów, to nie jest problem takie rzeczy zrobisz sam bez żadnego problemu , z rurki albo pręta i 2 butelek 5 litrowych sam :) mam w swojej Piwnicznej siłowni takie sprzęty i sprawdzają się jak najbardziej, + Proponowałbym Ci CrossFit w tym sposobie ćwiczenia nie potrzeba siłowni ale chęci i zapału gdyż nie są to proste treningi ( na oko tak się wydają ) wiec proponuje ci zajrzeć do tego działu https://www.sfd.pl/FitRage,_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

Hmmm :) Jeśli chodzi o seminaria to nie masz czym się martwić nawet jak sam pojedziesz nie będzie opcji żebyś ćwiczył sam w najgorszym przypadku będziesz ćwiczył w 3 ,

Teraz jeśli chodzi o ALMMA'e gdyż uczestniczyłem w niej 3 razy, pierwszy mój kontakt z ALMMA była walka 1 kroku, polegająca na walce z innym laikiem jak ja po wygranej po przegranej walka się dla Ciebie kończy, zależny od organizatorów dostaniesz Dyplom, medal wszystko zależy od organizatora

2 Razy brałem udział w Turnieju Ograniczona Formuła do 75 kilo
I tutaj jest normalnie wygrywasz przechodzisz dalej przegrywasz kończy się twoja przygoda, Zwycięzca dostaje jakieś nagrody np. RushGuarda.

Ale mówisz ze nie przynależysz do żadnej sekcji wiec odradzałbym ci wyjazd na ALMMA'e albo na turniej KSW gdyż bez trenera + kolegów nic nie zrobisz (zazwyczaj No name którzy przyjechali sami przegrywają swoje 1 walki) Trener cie zmotywuje (opierdzieli jak trzeba). Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 384
O widzę, że ktoś doświadczony :) Możesz opowiedzieć więcej? Dobrzy są tam zawodnicy? Faktycznie taki no name nie ma szans? Jak przegrasz to się każdy z Cb śmieje czy jak to tam jest, chciałbym pojechać na ten 4 ksw, ale w sumie jestem taki no name, ale walczę w kategorii do 67kg więc myślę, że mi krzywdy nie zrobią, ćwiczyłem troszeczkę to mam chyba dobre warunki fizyczne, a teorię i ciut praktyki znam, szczególnie w parterze :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3377
Jak już wcześniej Napisałem nawet jako NO NAME bez klubu i Trenera nikt ci krzywdy tam nie zrobi i NAPEWNO nikt się z Ciebie śmiać nie będzie, Jeśli będziesz brał udział w turnieju i czy wygrasz czy przegrasz nic się nie stanie, nikt nie będzie szydził. To jest zdrowa rywalizacja po Walce trzeba sobie podziękować ( sam miałem sytuacje rozbiłem Chlopakowi oko i przegrałem walkę przeprosiłem i życzyłem powodzenia i o TO w Tym Chodzi)

Nie napisałem że no name nie ma szans, Ale bez trenera i kupli bez wsparcia z zew Ciężko bedzie, walcząc w parterze twój trener widzi wiecej od Ciebie i Zawsze Ci poradzi / zmotywuje , w stójce też widzi z boku że przeciwnik np gorzej radzi sobie z kombinacja Lewy Lewy Prawy, albo odsłania wątrobe.

Czy dobrzy są zawodnicy :) to wszystko zależy od zawodnika i jego wytrenowania ;] i oczywiście Od CIEBIE ;] Pamietaj niech Wygra Lepszy mata zweryfikuje pojedynek :)

Jak znasz techniki i masz dobre warunki fizyczne, i Bardzo chcesz jechać to jedź jak najbardziej. Przygotuj Kondycje bo walka na macie/ringu odbywa sie na 200% twoich możliwości i pamiętaj że wszystko będzie zależeć tylko od Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale on nie zna technik, a warunki fizyczne czy ma dobre to raczej ktoś doswiadczony powinien ocenić a nie on sam. Z resztą warunki fizyczne to jedno, umiejętność ich wykorzystania to drugie. Ale jak patrze na dane w profilu (wzrost i waga) to naprawde sie zastanawiam skąd wogóle u autora ta pewność ze ma sie dobre warunki fizyczne

Moja rada jest prosta, nie jedź szkoda pieniędzy i zdrowia, na ALMMA jeżdżą ludzie co sie naprawde ostro w klubach przygotowują, poziom w pierwszych walkach jest różny, możesz trafić zarówno typowego początkującego ale możesz też trafić kickboxera z paroletnim stażem w zawodach KB stawiającego swoje pierwsze kroki w MMA. Ale zarówno ten początkujący jak i doświadczony w innych SW zawodnik mają nad Tobą jedną znaczną przewage - oni trenują w sekcji, są obici na sparingach, Ty nie, trener ich w jakiś sposób przygotował do tych zawodów, Ty sam bez zadnego doświadczenia z treningiem czy to SW czy siłowym/wytrzymałościowym i wiedzy na ten temat sie nawet fizycznie dobrze nie przygotujesz.



Temat zamykam, jaka jest rzeczywistość już wiesz. Co dla Ciebie najlepsze w tym momencie jak sie chcesz rozwijać także poznałeś nasze zdanie.

Zamykam z racji tego że jesteś młody i ambitnogłupi. Wiem, że i tak zrobisz co uważasz. I w razie wypadku że nie posłuchasz sie naszych rad, i jednak masz podejscie "ja chce wystartować i tyle, ja im pokaże że można!" i zdecydujesz się pojechać to robisz to na własną odpowiedzialność. Nikt Ci tutaj nie będzie pomagał w "przygotowaniach do walki" jak masz 15 lat i nie trenujesz w klubie. To jest MMA. Twoje życie, rób co chcesz, ale przynajmniej nikt nie będzie Cie na sumieniu miał jak wp****** dostaniesz.

Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-03-03 11:08:28
Nowy temat Temat Zamknięty
Wiecej