Brzydki09

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3393

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Ka....

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia / Sporty Walki

Ostatnia aktywność 29.07.2024 (01:32)

Data rejestracji 21.02.2012 (17:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	Cieplice Zdrój? Fitnesclub? witam serdecznie od początku listopada jade do cieplic zdrój do sanatorium, i tu moje pytanie czy ktoś się orientuje czy jest tam ogólnodostępny klub fitness albo jakaś siłownia bo jakoś nie udało mi sie znaleźć a przez 26 dni pobytu chciałbym sobie	3	2013-10-04 13:58
Doping	Stanazolol co i jak	24	2012-02-21 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja/poprawa wyglądu. witam serdecznie :] nadszedł czas redukcji i poprawy sylwetki :) dzisiaj wrzucę foto diety + supli a także rozpiskę treningu. :) i odrazu zwracam uwagę :) ze do obiadu :) zawsze jest surówka :] :p po prostu nie dodałem do	14	2012-04-15 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 20:23
Informator DOLNOŚLĄSKI	Rio Grappling czy Boi Team?	2013-10-29 10:47
Informator DOLNOŚLĄSKI	Cieplice Zdrój? Fitnesclub?	2013-10-04 16:59
Informator DOLNOŚLĄSKI	Rio Grappling czy Boi Team?	2013-10-04 13:32
Doping	C-a-n-i-b-a-ll	2013-10-01 02:05
Scena MMA i K-1	KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	2013-09-28 22:35
Targowisko	[S] Galaxy s3	2013-09-02 17:30
Targowisko	[S] [S] BLUZA TABASKO JAZZ W WOLNYCH CHWILACH ROZMIAR L	2013-07-18 15:01
Targowisko	[S] Oddam sprzet na siłownie najbardziej potrzebujacemu	2013-07-16 16:27
Targowisko	[S] wyposażenie domowej siłowni	2013-06-27 14:17
Targowisko	[S] wyposażenie domowej siłowni	2013-06-25 04:32
Targowisko	[S] spadochron oporowy	2013-06-25 04:27
Targowisko	[S] SPRZEDAM TERMAL CUT	2013-06-25 04:25
Targowisko	[S] Worek bokserski + gruszka refleksowa	2013-06-17 03:21
Targowisko	[S] poręcze marbo	2013-06-12 20:57
Targowisko	[K] Kupie laweczke/gryf z obciazeniem Łódź/Zgierz	2013-06-12 02:25
Targowisko	[S] poręcze marbo	2013-06-12 02:16
Informator DOLNOŚLĄSKI	dobry ortopeda od urazów kolana i kręgosłupa	2013-04-30 03:41
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2013-04-26 01:18
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2013-04-08 14:06
Kuchnia SFD	Pierś z kurczaka w musztardzie	2013-03-14 14:01
Kuchnia SFD	Pierś z kurczaka w musztardzie	2013-03-07 14:21
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2013-03-06 22:53
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2013-03-06 22:52
Doping	Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)	2013-03-06 16:27
Kuchnia SFD	Pierś z kurczaka w musztardzie	2013-03-05 18:35
Kuchnia SFD	Danie jak z chińskiego boxa w wersji fit.	2013-03-05 02:33
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-03-05 02:27
Zdrowie i Uroda	Dieta nie ma wpływu na trądzik: skąd wzięło się takie przekonanie? Część 1.	2013-03-05 02:22
Zdrowie i Uroda	Dieta nie ma wpływu na trądzik: skąd wzięło się takie przekonanie? Część 1.	2013-03-03 20:39