TomQ-MAG
na poczatek okolo 300kccal na plus
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243496
...
wojtek1539
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
71
ale ile białka, tłuszczów, węglowodanów? i jak z treningiem?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243496
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
71
trening w domu, ale sprzęt mam. Ławeczka, hantle, drążek, sztanga, kołyska...
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Raczej chodziło o to gdzie go wrzuciłeś, z tego co widzę to nigdzie, rozpisz go i wrzuć do oceny.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
71
nie mam pojęcia ja ma wyglądać O.o po to się pytam o rade...
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
