dieta

witam mam pytanie czy mógłby mi ktoś kto zna sie na żywieniu napisac jak mam sie odzywiac
,szukalem diet na mase lecz w każdej jest mieso typu piers z kurczaka,niestety nie lubie miesa,jedyne mieso jakie spożywam to kiełbasa zazwyczaj 3-4, próbowalem jesc mieso typu z kurczaka lecz bardzo mi nie smakuje i niekiedy wywołuje odruch wymiotny,czy mógłby ktos mi pomóc,moim celem jest nabranie masy.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

No jeśli masz taką sytuacje , to możesz to zamienić na inne białko , np. twaróg lub jajka , lecz jakby nie było białko zwierzęce najlepsze

możesz szamać też filet z indyka, wołowina, rybka, tylko wiadomo to już droższa sprwa. Albo pokombinuj z przyżadzeniem kuraka, może podejdzie ci jakiś smak i będziesz szamał spokojnie

Są też jeszcze wątróbki drobiowe bądz kurze serca , ale to raczej dla wytrwałych ;p