Ruda_29
omegę, wit d tez mozesz
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Dzięki Ruda.
Miałam dziś grzeszyć śniadaniowo i zjeść bułkę, ale najpierw się poważyłam i pomierzyłam. No i odechciało mi się bułki
Poniżej tabelka z pomiarami i dzisiejsza miska. I na koniec pytanko do mądrzejszych - czy mam ograniczac nabiał - a konkretnie, czy jak zjem jednego dnia 250 g twarogu półtłustego w dwóch posiłkach to cos się stanie? Chcę zrobić placuszki twarogowe wg przepisu Krewetki i nie wiem czy mogę?
Miałam dziś grzeszyć śniadaniowo i zjeść bułkę, ale najpierw się poważyłam i pomierzyłam. No i odechciało mi się bułki
Poniżej tabelka z pomiarami i dzisiejsza miska. I na koniec pytanko do mądrzejszych - czy mam ograniczac nabiał - a konkretnie, czy jak zjem jednego dnia 250 g twarogu półtłustego w dwóch posiłkach to cos się stanie? Chcę zrobić placuszki twarogowe wg przepisu Krewetki i nie wiem czy mogę?
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
hasarapasa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4595
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43352
O Jezusie Spadkowy Lejdisowy, biodra ci zamiotło 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Niom, i bezbiuście oszczędziło, normalnie w szoku jestem. Oby tak dalej, żadne słodycze mnie nie kuszą, a jak osiągnę dwucyfrowy obwód bioder to sobie wypasione, markowe dżinsy kupię - zamiast batonika.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
mika
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
10166
Wiek
110 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
124582
To już wkrótce szykuj szmal
Jak nie miałaś zakazu na nabiał to świat się nie skończy
szykuj szmal
Jak nie miałaś zakazu na nabiał to świat się nie skończy
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
porandojin
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66950
Pogratulować. U mnie jeszcze bardzo daleko do dwucyfrowych bioder (może nawet niemożliwe).
A motywacja ze spodniami super.
A motywacja ze spodniami super.
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
deja vu, jezeli dotychczas jadłas nabiał i jest jak jest nie widze powodu bys miała go ograniczać 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Dzięki Dziewczyny. Nie spodziewałam się takiego spadku. Dwucyfrowe biodra to ja daaaawno miałam. A myślę, że max. jakieś 98 cm mogę osiągnąć, bo kości mam szeroko rozstawione i chłopięca sylwetka mi nie grozi.
Obli, dziękuję za radę co do nabiału, jadłam do 150 g i tak raczej zostawię - nie trza psuć - doczytałam, że placki twarogowe można modyfikowac, to zrobię ze 150 g i zbadam czy są jadalne, spróbuję tak trochę odżywki przemycić.
Dodaję dziesiejszy trening
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-24 17:15:17
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-24 19:10:58
Obli, dziękuję za radę co do nabiału, jadłam do 150 g i tak raczej zostawię - nie trza psuć
- doczytałam, że placki twarogowe można modyfikowac, to zrobię ze 150 g i zbadam czy są jadalne, spróbuję tak trochę odżywki przemycić.
Dodaję dziesiejszy trening
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-24 17:15:17
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-02-24 19:10:58
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Marta693
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
710
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35348
Ja też bym chciała pogratulować tych -3,5
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
szerokośc bioder to nie kosci ale ilośc tluszczu/miesni w udach i posladkach, kosci nawet jak szersze to wbrew pozorom nie wiele i najwyżej sterczą
Poprzedni temat
Ogólne zalecenia przy PCOS
