Bobo998
Witam.
Moim celem jest zrzucić kilogramy i poprawić się w podciąganiu na drążku. Przyszłość swą chce wiązać z Państwową Strażą Pożarną, a podstawą są testy sprawnościowe.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 22
Waga : 100
Wzrost : 188
Obwód klatki : 105
Obwód ramienia : 34
Obwód talii : 105
Obwód uda : 64
Obwód łydki : 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%
Aktywność w ciągu dnia : praca,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 w tygodniu siatkówka na hali, chcę zacząć chodzić na siłownie i zacząć biegać
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : redukcja i nabranie sprawności fizycznej
Ograniczenia żywieniowe : Raczej jadam wszystko
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : mało jem
Moim celem jest zrzucić kilogramy i poprawić się w podciąganiu na drążku. Przyszłość swą chce wiązać z Państwową Strażą Pożarną, a podstawą są testy sprawnościowe.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 22
Waga : 100
Wzrost : 188
Obwód klatki : 105
Obwód ramienia : 34
Obwód talii : 105
Obwód uda : 64
Obwód łydki : 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%
Aktywność w ciągu dnia : praca,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 w tygodniu siatkówka na hali, chcę zacząć chodzić na siłownie i zacząć biegać
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : redukcja i nabranie sprawności fizycznej
Ograniczenia żywieniowe : Raczej jadam wszystko
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : mało jem
Bobo xD
Krzysztof Piekarz
Koniu151
faftaq
yogi799
