...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Ekspert-SFD z działu Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe.
Witam mam prawie 16 lat i chodzę rok na siłownie mam pytanie czy mogę w takim wieku brać kreatynę i czy mogę liczyć na efekty .Mam nadzieję że mi w tym pomożecie. A i jeszcze jedna sprawa co byście polecili mi na przyrost masy ponieważ ważę tylko 54 kg , czy są to jakieś odżywki na to i co polecacie w granicach 150zł ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
polecam dietę, przede wszystkim !
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Zacznij jeść porządnie bo założę się, że to kuleje. Możesz sobie kupić BCAA i szamać przed i po treningu. Kreatyna narazie Ci nie potrzebna.
...
Napisał(a)
Kreatyne w tym wieku mozesz brac, ale nie liczylbym na efekty w przypadku jesli nie masz przynajmniej jako takiej diety. Co do cudownego srodka na mase taki nie istnieje. Mozesz najwyzej kupic bialko lub gainera jako uzupelnienie diety. No ale to pierw od diety zaczac powinnes. Poczytaj troche w dziale odzywiania
...
Napisał(a)
panowie jak bedzie ankieta wtedy doradzamy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witam ponownie tym razem napisałem więcej w swoim profilu mam nadzieję że tyle wam wystarczy jeśli czegoś brakuje proszę o pomoc .
Prosił bym o link jakiś odżywek dobrych i nie drogich
Prosił bym o link jakiś odżywek dobrych i nie drogich
...
Napisał(a)
wypełnij ankiete z linku ponizej i wklej ja tutaj do tematu
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
...
Napisał(a)
Tomq-Mag co do tej ankiety to musi ona byc wypelniania we wszystkich dzialach?
...
Napisał(a)
USgornTomq-Mag co do tej ankiety to musi ona byc wypelniania we wszystkich dzialach?
jak widac, ze ktos zadajac pytanie jest zdezorietowany to ankieta jest konieczna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły