BartiXeR
Witam, ostatnio tak sie zastanawiałem - czasem biegnę rano do szkoły (ok 2km) zupełnie na czczo bo nie nadążam ze sniadaniem.. I tu moje pytanie - czy to nie zaszkodzi moim mięsniom? Nie spalą sie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jest to chwila więc nie, rozumiem że jak już dobiegniesz do szkoły to coś zjadasz a nie siedzisz głodny dopóki nie wrócisz do domu?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Zjadam śniadanie ok 30 minut po dojściu.
Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2013-02-17 18:19:59
Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2013-02-17 18:19:59
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7529
Napisanych postów
49542
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385602
2 km to mało wiec nic ci sie nie stanie nie spalisz miesni zwlaszzca ze jak piszesz biegniesz czasem
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
bryan994
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
207
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1824
nie popadajmy w skrajnosci. bieganie na czczo jest nawet wskazane chyba ze nie masz zadnych zapasow tluszczu w organizmie w co watpie;p
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
spokojnie, nic Ci się nie będzie. Nie spalą Ci się mięśnie .
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12143
Napisanych postów
160665
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235366
smialo biegaj do szkoly
a tak na serio, nastaw drugi budzik
sniadanie to podstawa
a tak na serio, nastaw drugi budzik
sniadanie to podstawaProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
A jak to jest z kardio interwałami na czczo?
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7529
Napisanych postów
49542
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385602
ogolnie lepiej zjesc posiłek i odczekać z 1h , a jak juz nie masz czasu to mozna wypić BCAA
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12143
Napisanych postów
160665
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235366
na czczo mozna dzialac, tylko wypij minimum szklanke wody by sok zoladkowy rozcienczyc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Ile mogą trwać te kardio interwały małej intensywności na czczo?
