...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Witam, ostatnio tak sie zastanawiałem - czasem biegnę rano do szkoły (ok 2km) zupełnie na czczo bo nie nadążam ze sniadaniem.. I tu moje pytanie - czy to nie zaszkodzi moim mięsniom? Nie spalą sie?
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jest to chwila więc nie, rozumiem że jak już dobiegniesz do szkoły to coś zjadasz a nie siedzisz głodny dopóki nie wrócisz do domu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Zjadam śniadanie ok 30 minut po dojściu.
Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2013-02-17 18:19:59
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7518
Napisanych postów
49547
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385616
2 km to mało wiec nic ci sie nie stanie nie spalisz miesni zwlaszzca ze jak piszesz biegniesz czasem
...
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
spokojnie, nic Ci się nie będzie. Nie spalą Ci się mięśnie .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
A jak to jest z kardio interwałami na czczo?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7518
Napisanych postów
49547
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385616
ogolnie lepiej zjesc posiłek i odczekać z 1h , a jak juz nie masz czasu to mozna wypić BCAA
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12153
Napisanych postów
160698
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235500
na czczo mozna dzialac, tylko wypij minimum szklanke wody by sok zoladkowy rozcienczyc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Ile mogą trwać te kardio interwały małej intensywności na czczo?