W sumie po 3 jednostki treningowe biegania, roweru i basenu tygodniowo.
Zastanawia mnie fakt, dlaczego rozpisują trening na rower stacjonarny a nie na zwykły.
Patrząc na Twój plan nasuwa się, że idealnym rozwiązaniem byłby basen wraz ze siłownią wyposażoną w rower stacjonarnym i bieżnię w celu ograniczenia straty czasu przy przemieszczaniu się....
2006 Cracovia Marathon 04:50:07
2007 Cracovia Marathon 04:39:06
http://www.sfd.pl/From_fat_to_fit-t908566-s1.html