SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

brzuch i sutki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1453

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

14

Waga

64

Wzrost

175

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztangielki 2x10kg

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez ronie220 z działu Trening dla początkujących.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224
witam. niewiem czy to dobry dział. Mam problem ponieważ mam dużo tłuszczu tylko na brzuchu i na sutkach? jakie ćwiczenia robić? żeby zrzucić ten tłuszcz. wage i wszystko mam odpowiednie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 280
Nie jestem jakiś super doświadczony. W ogóle nie jestem doświadczony, ale Twój problem z tłuszczem na stukach nazywa się ginekomastią i w Twoim wieku (wieku dojrzewania) jest dość normalnym schorzeniem, ale to przejdzie. http://pl.wikipedia.org/wiki/Ginekomastia#Epidemiologia 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948
Najlepiej kabart nie wypowiadaj sie.To nie gino a lipomastia zrzucisz tluszczyku i bedzie ok
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Wklej zdjęcie.
Zależy jak to wygląda - najprawdopodobniej lipo aczkolwiek może być też gino.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 280
Cien
Najlepiej kabart nie wypowiadaj sie.To nie gino a lipomastia zrzucisz tluszczyku i bedzie ok


Nie wiem czemu mam się nie wypowiadać. 3/4 osób w jego wieku doświadcza ginekomastii więc zasugerowałem, że on też może tego doświadcza. Opanuj nerwy
...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
zdecydowanie zdjęcie a potem dyskutować możemy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224
ale jakie robić na to ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
peepeek
zdecydowanie zdjęcie a potem dyskutować możemy

Zrozumiałeś to zdanie?
Nie możemy Ci nic powiedzieć bo nie wiemy co to jest.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224
ale ja niemam aż tak dużo tylko tak średnio
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nadal nie rozumiesz tamtego zdania. "Nie mam aż tak dużo tylko średnio" - co my mamy z tego wywnioskować?
"Masz lipo, no a może gino i musisz iść na operację, no nie wiem. "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948
J.w Zrob zdjecie tej klaty i wrzuc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny !

Następny temat

Trening do oporu .

electro
Polecane artykuły