CM3+Beta-Alanine+AAKG1250 Extreme+Mass XXL+Carbo

Witam

Od jutra mam zamiar wystartować z nowym cyklem i mam takie pytanko czy aby z dawkowaniem nie przesadziłem trochę

Dni Treningowe
CM3-4rano/4przed/4po treningu
Beta-Alanine-4 przed
AAKG1250 Extreme-4przed/3po
Mass XXL-Rano/przed treningiem/po

+Carbo
Dni Nietreningowe
CM3-4rano/4przed obiadem/4po obiedzie
AAKG1250 Extreme-2 na noc
Mass XXL-Rano/po obiedzie / po kolacji

zdecydowanie za dużo kreatyny w DT 5g z rana nad czczo i 5g po treningu
DNT 5g z rana nad czczo
Beta alanine możesz dać 3g przed i 3 g po treningu a w DNT 6g jednorazowo o dowolnej porze
za dużo tego prochu diete wog masz??????
w dnt aakg zbędne

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-03 22:13:58

dieta jest ale nie mam rozpisanej na kompie :) to wszystko w tabletach jest BA - jest w tapsach po 1g

mass xxl bierz wg braków, jezeli potrzebujesz go az tyle to znaczy ze dieta lezy i nalezy nad nia popracowac,
ile gram chcesz brac gainera w ogole?

Dni Treningowe
CM3-4rano/4po treningu
Beta-Alanine-4 przed i po 4
AAKG1250 Extreme-4przed/1po
Mass XXL-Rano/po

+Carbo
Dni Nietreningowe
CM3-4rano
AAKG1250 Extreme-2 na noc
Mass XXL-Rano/po obiedzie / po kolacji

no to 6 tabs. ba każdego dnia
powiedz mi jak możesz miec diete skoro stosujesz ok 180g gainera dziennie

ta beta alanine jakiej masz firmy?

gainer rano -40 g przed -40 i zaraz po treningu -70

Activlab

zdecydowanie za dużo prochu;-
leży i kwiczy u cb dieta

i do tego carbo jeszcze, zdecydowanie za duzo tych wegli z prochu...

jak z ta beta alanina, jakiej masz firmy...??