SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Który zestaw na 2 cykl kreatynowy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1295

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf ok. 18 %, typ między endo a mezo.

Wiek

18

Waga / wzrost

80/178

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

siła + masa

Stosowane już wcześniej suplementy

CM3

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2.1.5.5, 3000 kcal + 500

Przewidziane finanse na cykl

ok 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363
Witam, za niedługo planuję zrobić 2 cykl kreatynowy i tu moje pytanie, coby było najlepsze? Mam kilka propozycji, a chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony mi poradził. Ostatni cykl miałem na CM3 i trwał 8 tygodni. To było jakieś pół roku temu. Moje propozycje:
1.mono+cm3
2.mono+cell pump
3.olimp kre-alkalyn + cp
4.samo olimp kre-alkalyn

Chyba, że macie jakieś inne propozycje, to też mile widziane
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20251
Oczywiscie kreta odegra glowna role ale ceny sa podobne a przykladowo pp ma wiecej skladnikow pompujacych i bete. Power bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Z tych 1 lub 2.

KA jest nieopłacalne.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363
no właśnie najbardziej zastanawiałem się nad 1 i 2. Bo jakiś stack czy coś to raczej nie? Później lepiej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Może być teraz może być później bez większego znaczenia.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2902
Zdecydowanie 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363
chyba się zdecyduje na mono + CP, a jakie mono to nie ma znaczenia? mono to mono co nie? a jeszcze odnośnie dawkowania, jakby to miało wyglądać? jakby to wyglądało gdybym miał proszek, a jak gdy tabletki? bo jeszcze się nie zdecydowałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2902
Mono vitalmax zielona pucha.5 g w dnie nietr. I 10 g w treningowe tyle kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
Axelin
chyba się zdecyduje na mono + CP, a jakie mono to nie ma znaczenia? mono to mono co nie? a jeszcze odnośnie dawkowania, jakby to miało wyglądać? jakby to wyglądało gdybym miał proszek, a jak gdy tabletki? bo jeszcze się nie zdecydowałem.


wybrałbym opcję nr 2

co do dawkowania:

DT CP przed treningiem (porcja dobrana by było koło 5g kreatyny w niej), mono po treningu
DNT 5g mono

mono jakie wybierzesz nie powinno mieć znaczenia, ale jakichś firm "krzaków" bym nie brał jednak

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363
a tego mono to ile 500g? czy może 300 wystarczy?, co do tego dawkowania to czytałem też że można to robić tak
DT: mono rano, cp przed treningiem, cp po
DNT: mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402588
zalezy jak dlugi cykl chciałbys zrobic ale jak bedziesz miał Cp to 300 g mono powinno styknac,
dawkowanie jak maniak Ci napisał,
nie potrzeba Ci tyle krety tak jak Ty rozpisałes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
ja bym dał mono + pure power
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki zestaw ?

Następny temat

Kreatyna dla gołębi pytanie?

WHEY premium