Zestaw - ocena i pomoc

Co sądzicie o takim zestawie:
- Kreatyna Con-cret z PromeraHealth (przed treningiem)
- Beta-alanina z Activlab (przed treningiem
- Białko Whey Creamy z Trec'a ( po treningu jako uzupełnienie braków)
- Witaminy Multiple Sports z Olimu (do śniadania)
Coś wywalić, coś dołożyć, zmiana produktu?
Dzięki za pomoc.

moglbyś puszke mono dorzucić i dawać 5g po siłce i w dnt rano

Ale mimo tego dawać con-cret przed treningiem? Czy może zamiast mono polecieć cykl właśnie na tym?

dawać

Nie chcę żeby mnie podlało po prostu