Bcaa i glutamina z fermentacji syropu glukozowego

Witam

Ostatnio swoja suplementacje opieram glownie na bcaa, glutaminie i aminach calodziennych. Jem tego naprawde duzo wiec pewnego dnia naszla mnie mysl co ja tak naprawde jem... co to sa bcaa czy ogolnie aminy jak dzialaja itd mozna przeczytac wszedzie ale SKAD ONI TO BIORA I JAK TO ROBIA. zalozylm posta w olimpie jako ze to moja jedna z ulubionych firm, kupuje te suple najczesciej

https://www.sfd.pl/Z_czego_sa_otrzymywane_odzywki_OLIMP-t912922.html

zadalem pytanie i dostalem odpowiedz. Czas na dyskusje bo nie wiem co o tym myslec, bcaa i glutamina otrzymywane sa z feremtacji syropu glukozowego.
Czy to dobrze?
czy to zle?
czy ma to jakies znaczenie ?
Czy kazda firma tak robi? bo np czuje po zapachu ze bcaa olimpu pachnie tak samo jak wiekszosc innych tego typu preparatow.
Czy sa na rynku jakies Bcaa otrzymywane np z serwatki, tak jak calodzienne? Na opakowaniach calodziennych w wiekszosci przypadku pisze ze to 100% hydroliza serwatki, wiec czemu np bcaa to fermentacja syropu glukozowego.

Co o tym myslcie?


Pozdrawiam

Obojętnie co wybierzesz, obie opcje są tak samo bez sensu. Białko w prochu ma sens używać tylko po treningu i to gdy odżywiasz się w IFie. Jeżeli stosujesz "klasyczne" metody odżywiania to i po treningu białko mało co zmieni.
BCAA przydaje się przy redukcji, lub katorżniczych treningach gdzie prócz siłowni dochodzi jeszcze inna dyscyplina - SW lub coś innego. Ale przy dopiętej diecie efekty tego i tak będą kosmetyczne.
Co innego gdy nie masz odpowiednio dobranej pod siebie diety. Wtedy i białko w prochu i BCAA do niczego ci się nie przyda.

Nie sądzę by były na rynku bcaa otrzymywane z serwatki. Trudno mi sobie wyobrazić ile musiałby kosztować taki produkt, ale pewnie byłaby to spora suma...

Jeśli mamy do czynienia z czystym składnikiem w postaci l-leucyny czy l-glutaminy - to nie ma różnicy z jakiego surowca został otrzymany.

Co do aminokwasów całodziennych - to w grubym błędzie jesteś jeśli myślisz że to mieszanina wolnych aminokwasów, jest to tak naprawdę białko w tabletkach, poddane "lekkiej", a nie całkowitej hydrolizie.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-23 23:53:45

Ja na pewno jestem w wielu grubych bledach, dawno na forum nie czytalem o suplach moja wiedza jest z przed 10 lat. Czyli jestes pewien ze nie ma to znaczenia z kad ktos wyodrebnil bcaa ze to syrop glukozowy to nic zlego i pewnie wszystkie preparaty na rynku sa tego pochodzenia?

Też się zastanawiałem z czego to robią nigdy bym nie pomyślał że z syropu glukozowego.

ja bym nie wpadl ze w takim gownie sa wogle bcaa i glutamina

Ja też nie czyli surowce do wytwarzania supli nie są wcale drogie jak sie okazuje przynajmniej jak o bcaa chodzi.

w syropie glukozowym nie ma leucyny, izoleucyny, waliny, glutaminy czy jakichkolwiek innych aminokwasów. To nie znaczy jednak, że surowiec ten nie może zostać użyty do ich pozyskania.

Jest kilka metod używanych do przemysłowej produkcji aminokwasów, np: wspomniana już fermentacja, a także chemiczna synteza, czy ekstrakcja z roślinnych lub zwierzęcych hydrolizatów białkowych (ale nie z drogiego białka serwatkowego, a odpadów białkowych - co i tak jest najdroższą z możliwych opcji). Wszystkie te metody (uzupełnione o kolejne zabiegi takie jak izolacja krystalizacja) pozwalają otrzymać produkt docelowy - czyli konkretny aminokwas. W przypadku samej fermentacji oprócz syropu glukozowego potrzebne są także: amoniak, składniki mineralne, czynniki wzrostowe no i - bakterie oraz woda i odpowiedni sprzęt

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-24 09:24:35

faftaq- dzieki za precyzyjne info. Dodaj jeszcze swoja opinie na ten temat, warto brac takie suple? Czy to ma szanse dac jakis efekt?

UwE

faftaq- dzieki za precyzyjne info. Dodaj jeszcze swoja opinie na ten temat, warto brac takie suple? Czy to ma szanse dac jakis efekt?

Edit- podsumowywując lepiej wyjdziemy na tym pijac izolat serwatki cfm, zamiast lykac tabsy z jakiegos syropu glukozowego, przynajmniej wiadomo z kad to pochodzi, dobrze mysle?

Zwlaszcza ze na po treningu czytalem ze suplementacja glutamina jedyne do czego sie przydaje to zapopieganie chorobie crohna

Edit2- chcialem edytowac a zacytowalem sma siebie

Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-01-25 11:50:30

Już sugerowałem, nie ma znaczenia czy aminokwas zostanie pobrany z izolatu serwatki, otrzymany z syropu glukozowego czy wyekstrahowany z odpadów komunalnych, jeśli oczywiście jest to jest dokładnie ta sama substancja o najwyższej możliwej czystości - w takim wypadku działać będzie tak samo.

Swoją drogą, ja nie jestem zwolennikiem glutaminy, uważam że suplementacja tym aminokwasem w nadziei na to że zadziała on antykataboliocznie, pro-anabolicznie czy poprawi regenerację - jest nieuzasadniona.

ok czyli zajadac sie bcaa czy izolatem serwatki cfm, czy calodziennymi np amino 9000 z serwatki i tuszy kurzej :) co twoim zdaniem jest najlepsza opcją