Dziennik potreningu.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172

Witam!
Nazywam sie Beata i jest to moj pierwszy post na forum. Jakoż chce sobie ulozyc diete na potreningu.pl Mam pytanie, czy można dać wage produktów na potreningu.pl czy zawsze wynosi ona 100g?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

seslawa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15931

można :) w miejsce 100g wpisujesz inną liczbę

DT: http://www.sfd.pl/Seslawa__cel__płaski_brzuch!-t886427.html

...

beata10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172

ooo :) Dzięki nie zauważyłam, że istnieje taka możliwość

...

Mali

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32707

tutaj jest wszystko pięknie wyjaśnione

https://www.sfd.pl/Jak_wrzucić_miskę_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html

OBECNIE:
http://www.sfd.pl/Konkurs/Mali_Malinka-t1015669.html#

http://www.sfd.pl/MALI__budowa_mięśni/pods._s.35/Faza_II_str._64-t878150.html

http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/MALI-t936761.html

http://www.sfd.pl/[FIT]Mali__Malinka__Dorzuca_Mięcha-t956538.html

...

beata10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172

A wam też pojawia sie czasami błędna ilość węglowodanów w posiłku? przykładowo w Polędwicy Sopockiej : 165 20 9 0 kcal/białko/tłuszcze/węglowodany

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 13783 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111973

Przeciez w miesie nie ma weglowodanow.. W kazdym razie nie powinno byc, bo inaczej to pewnie cukier.

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

beata10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172

Aha :). No to teraz gape walnęłam :). Nigdy wczesniej nie interesowalem sie dietetyka ani nic w ten desen i kompletnie zielona jestem

...

beata10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172

Podałybyście mi Ladies jakiś kalkulator w krórym oblicze ilość potrzebnych kcal/białek/tłuszczy/węglowodanów? tylko żeby był on sprawdzony i niezbyt trudny w obsłudze bo jak już wyżej wspomniałam jestem zielona całkowicie

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925

to tak na "oko"

...

beata10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 172

jak sie podaje ilosc produktu w dzienniku potreningu.pl to jest to przed ugotowaniem czy przed? Mieso z piersi kurczaka mozna robic w panierce smarzac czy obowiazkowo gotowac? Bo gotowane smakuje mi tak troche "sucho".

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat