"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 764 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2219

Michaił znasz już mnie trochę, ćwiczę od 5 miechów i osiągnąłem już swoją docelową wagę i nie chcę więcej, jeśli ćwiczyłbym z Wami, to w której grupie byś mnie widział. Mój trening jest myśle w miare przemyslany bazuje głównie na Twoich poradach.

Wiedza i ciężka, ale dla przyjemności, praca - o to moja recepta na postępy w tej branży

Fazik reaktywacja

...

Rymo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5401

a ja mam takie pytanko bo nigdzie tego nie wyczytalem albo przeoczylem, czy np w grupie III po cyklu masy bedzie potem cykl rzezbienia tak przed wakacjami, albo czy w grupie VI po cyklach redukcji bedzie potem masa? bo tyle osob widze ze sie przylacza do tej akcji wiec nie bede gorszy i tez sie skusze wkoncu trening pod okiem takiego experta musi przyniesc efekty, ale sie waham miedzy tymi dwoma grupami ale chyba wybiore 3 bo nie mam nadwagi a masy nigdy za wiele ;)

...

Dembek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14769

Ja zaliczam sie do gr. 3 (chyba

) i nieuwarzam zeby narazie byly mi potrzebne suplementy. Bo bez nich dalej mam przyrosty, czasem tylko musze pokombinowac z treningiem. Suple zostawie sobie na czas w którym bede miał duzy zastój

-=Pit-Bull Gangland=-

...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

-=Pit-Bull Gangland=-
...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

...

Klimato

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4217

a gdzie jest plan wogóle na gr. III ? bo ja go coś nie widzie:( -chyba że jeszcze nie ma to spoczko, jak już jest to niech ktoś link rzuci

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Panowie prosze po raz N-ty czytajcie choćby WSTEP do cykliczności.

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

Pytań będzie o połowę mniej.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Rymo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5401

nie musisz sie dziwic wkoncu Polacy nie umieja czytac ze zrozumieniem ;) a ja mam prozbe jakbys mial chwilke czasu zebys napisal do grupy 3 jak bedzie wygladal plan na caly rok nie tylko do konca 2003 tak obrazujaco nie musi byc szczegolowo zebym se po analizowal ;)

...

CyGaNeK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3076

Witam wszystkim :> mozliwe ze sie od was przylacze, mam wakacyjna przerwe i od 1 wrzesnia do boju !

Pozdrawiam.

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Nasrazie jest do końca 2003 roku- jak podam za wiele, to dyskusję nie będa miały końca..

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Dembek1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14769

hmm.. miala byc dzisiaj chyba gr III ???????

-=Pit-Bull Gangland=-

...::: Dembek :::...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

michaił nie uważaz, że w grupie III przydał by się cykl na siłe. Przecież bez siły nie zbuduje się mieśni. Te dwie rzeczy tj siła i masa idą w parze, jeśli jest inaczej to mnie popraw.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat