Rymo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

169

przeczytanych postów

5401

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2006 (13:00)

Data rejestracji 26.05.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę chcialbym dorzucic troszke masy ale jednoczesnie przy ladnej definicji co byscie polecili za suple? myslalem o kreatynce z hmb ale czytam i odradzacie hmb, kiedys bralem takie polaczenie i nawet niezle efekty mi przynisolo ale widze ze wszyscy	10	2004-10-18 21:23
Odżywki i suplementy	takie male pytanko zamierzam zaczac brac jakis fat burner zeby spalic troszke zbednego tluszczyku, chcialbym rowniez brac kreatyne (gydz potrzebna mi szybka regeneracja i zwiekszenie wytrzymalosci (chodzi tu glownie o treningi sztuk walki) i tu moje pytanko, czy	6	2004-10-02 17:43
Sztuki Walki	no to musze sie pochwalic ;)))) po ciezkich traningach i ogromnym bólu wkoncu udalo mi sie docisnac do szpagaciku meskiego (niestety wytrzymalem zaledwie kilka sekund) narazie jest to wersja na pietach z palcami w gorze ale z czasem mam nadzieje zrobie wszystkie wersje, nie raz	22	2003-10-12 11:58
Sztuki Walki	cytaciki znacie jakies ciekawe cytaciki tworcow sztuk walki, zeby czasem mozna bylo na gg sobie opis zmieniac ;) general choi hong hi: "whole life is devoted to taekwondo" "ból jest najlepszym instruktorem,ale nikt niechce zostać jego uczniem"	20	2003-10-26 23:01
Sztuki Walki	naciagniete sciegno? takie pytanko mam, jakies 1.5 miecha temu na jednym z treningow gdy wykonywalem wyskokowa technike (dwimyo yopcha jirugi ) naciagnalem sobie sciegno po wewnetrznej czesci uda w okolicy pachwiny i aby kontynuowac trening musialem odczkeac pare	8	2003-07-30 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Skromne pytanie do wielkich ludzi	2004-11-15 18:30
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę	2004-10-18 22:21
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę	2004-10-18 21:54
Odżywki i suplementy	Suplementacja na masę	2004-10-18 21:32
Galeria Zdjęć	moja dziarka ;-)	2004-10-13 14:55
Odżywki i suplementy	takie male pytanko	2004-10-02 20:24
Odżywki i suplementy	takie male pytanko	2004-10-02 18:34
Odżywki i suplementy	takie male pytanko	2004-10-02 18:14
Trening dla zaawansowanych	jak jest w końcu z klatką	2004-09-25 21:47
Sztuki Walki	Picie wody podczas treningu	2004-05-23 20:26
Sztuki Walki	Ubior...	2004-05-05 09:58
Sztuki Walki	Ubior...	2004-05-04 17:31
Scena MMA i K-1	27 luty..Marriot..pub Champions...	2004-03-21 21:16
Sztuki Walki	gratulacje dla Jurasa	2004-03-01 14:32
Galeria Zdjęć	kilka fotek- bez masy, bez rzezby za to z klasa ;)	2004-02-07 00:25
Trening dla zaawansowanych	klatka: plaska VS skos	2004-02-04 17:32
Trening dla zaawansowanych	Klatka - Gora	2004-01-15 11:27
Trening dla zaawansowanych	"Chłopcy na testosteronie"	2004-01-14 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	jaki to szpagat?	2004-01-07 18:27
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba:-)	2003-12-18 21:41
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba:-)	2003-12-18 21:16
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba:-)	2003-12-18 20:50
Sztuki Walki	Ubior...	2003-12-17 16:09
Trening dla zaawansowanych	prosze o poprawke planu.	2003-12-13 16:51
Trening dla zaawansowanych	prosze o poprawke planu.	2003-12-12 22:00
Trening dla zaawansowanych	prosze o poprawke planu.	2003-12-12 18:22
Galeria Zdjęć	Moja koleżanka	2003-12-06 19:40
Galeria Zdjęć	Moja koleżanka	2003-12-06 19:19
Sztuki Walki	Naciąg	2003-11-28 16:49
Sztuki Walki	Jak to pogodzić z kobietą	2003-11-25 23:47