Suplementy "dodatkowe"

Serwus użytkownicy!

Jakie proponujecie suplementy przy wspomaganu cyklu?

wyjasnienie terminu dodatkowe/wspomagajace- suplementy ktore nie maja za zadanie pchac calego cyklu, raczej chodzi o cos uniwerslanego- majacego pozytywny wplyw na wiele aspektow zdrowo-kulturystycznego zycia np: anty-katabolizm/zwiekszenie odpornosci/wartosci prozdrowotne/usprawienie przyswajaniania skladnikow odzywczych/zwiekszone pobudzenie&koncentracje/cokolwiek
, wiecie suplement(nie zadna odzywka) ktory sobie dokladasz do kreatyny i robisz cykl
moze aminokwas betaalanina czy cos , moze ekstrakt z roslinki lub wyciag ze zwierzatka, moze jakis mineral/witamine, a moze tribulus, chociaz zdaje sobie sprawe ze dzialanie tego jest dosc delikatne, w kazdym razie czekam na posty tutaj
serio, co tam teraz ludzie se wszczykuja na siłowniach, co koksy?
odp!!1
pozdr


Zmieniony przez - ZuperBAN w dniu 2013-01-17 00:36:13

serwus
ankieta działu

nie rozumiem po co ci moja ankieta, nie ma zadnego zwiazku z pytaniem

chociazby dlatego ze nic o Tobie nie wiadomo, jakie suple juz brałes itd..
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ~15%, ekto
2) wiek 20
3) waga/wzrost 86kg 185cm
4) staż treningowy 4 lata, bardzo nieregularnie (pewnie rok przetrenowany)
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze jakis tani termogenik
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny jestem na cyklu od 2 tyg
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)ulozona&przestrzegana
11)przewidziane finanse na cykl miljart
12) uwagi i sugestie

Jest tego mnóstwo. Możesz dorzucić jakieś witaminki, Glutamine, leucyne, możesz dalej kupować BCAA, może jakieś węglowodany? AAKG przed treningiem możesz sobie zarzucić, taurynke. Musisz poszukać i zobaczyć co Ci najbardziej odpowiada bo jest tego naprawdę pełno. Do wyboru do koloru

po co gluta?

wlasnie dlatego ze jest duzy wybor zalozylem ten topic ;)
chodzi o to co najbardziej! oplaca sie kupic

np.beta alanina, bcaa, omega 3, kofeina, witamina c, zen szen,