Karkówka , opinie ?

Witam chciałbym zapytać czy mógłbym zjeść karkówkę z wieprzowiny na obiad, jest trochę tłusta wiem o tym , a jestem teraz co prawda na masie , ale z ograniczoną ilością wegli i zwiększonym białkiem , dzięki za odpowiedź

Możesz czemu by nie.

Jak wyżej, warto urozmaicać.

Dokładnie warto urozmaicać , wieprzowina ma też wiele zalet , chciałem sie upewnić , dzięki wielkie

na redukcji tez mozna

jeszcze żeby nie zakładając tematu chciałbym zapytać czy mógłbym przygotować na noc płatki owsiane w sensie zalać wrzątkiem odsączyć i zostawić do rana żeby zaoszczędzić trochę czasu bo o 7 mam siłownie i nie wiem czy dodawać do tego białko , bo ostatnio trochę krostek mi wyskoczyło , ale to może przypadek .

jak najbardziej mozesz, ale nie musisz zalewac wrzątkiem, zalej woda o temp.pokojowej, nie napecznieja i nie zwieksza az tak objetosci jak przy zalewaniu goraca woda

ok spróbuje , dzięki

a jeszcze takie pytanko co można dodać do płatków owsianych żeby było zawarte w tym posiłku białko , tylko nie mięsa . Odżywkę białkową posiadam tylko jak wyżej napisałem , boje się , że negatywnie zadziała na trądzik , bo jak na razie mam mało krostek . Nie wiem czy to byl przypadek czy to zignorować po prostu , może lepszej jakości białko kupić , nie wiem , liczę na wasze sugestie w tej sprawie , może się po prostu myliłem , może to tylko przypadek

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-01-15 18:19:56

jajka - mieszasz, na patelnie i robisz omleta czy innego placka

ale to przed siłownią posiłek